u-Trail
  • BLOG DE TRAIL
  • BOUTIQUE
  • Matos d’occasion
  • CALCULATEURS
  • CALCUL VMA
  • CALENDRIER TRAIL
  • UTMB
  • FENIX 8
  • ENDURO 3
  • BLOG DE TRAIL
  • BOUTIQUE
  • Matos d’occasion
  • CALCULATEURS
  • CALCUL VMA
  • CALENDRIER TRAIL
  • UTMB
  • FENIX 8
  • ENDURO 3
No Result
View All Result
u-Trail
Accueil Blog de trail Infos entrainement

Où aller pour préparer le GRP ?

16 juillet 2024
dans Infos entrainement
stage de trail

préparer le GRP

Aller faire du trail dans les Alpes quand on prépare le GRP, est-ce une mauvaise idée ? C’est effectivement un dilemme face auquel je me suis retrouvé. Préparant le GRP, il faut que je m’entraîne en montagne. Sauf que là où j’habite, les Alpes, c’est à cinq six heures de voiture alors que les Pyrénées, c’est à plus de quinze heures. Pas la peine de faire le calcul…

préparer le GRP – En quoi est-ce que ça peut être problématique ? Ceux qui ont couru dans les Alpes et dans les Pyrénées voient bien de quoi je parle. Les Pyrénées sont relativement plus sauvages, génèrent un sentiment de solitude bien supérieur, ont un dénivelé un peu plus abrupt et des terrains plus techniques que les Alpes. Ça, je crois qu’on doit bien l’acter (après, je n’évoque pas les Alpes du sud, que je connais beaucoup moins bien).

préparer le GRP

Cependant, c’est mieux que rien, car même si ce n’est pas tout à fait la même chose, on va pouvoir faire du dénivelé monter assez haut, ce qui constitue quand même le gros enjeu d’une prépa trail. De plus, même s’il faut connaître les endroits, on peut tout à fait trouver des portions techniques qui n’auront rien à envier au parc du Néouvielle.

Si vous allez dans le Beaufortain, genre entre le fort de la Platte et le Cormet de Roselend, vous aurez un petit air pyrénéen (avec la sensation que vous êtes seul au monde et qu’il n’y a aucune civilisation à moins de quarante kilomètres). Si vous vous amusez sur la montée et la descente du barrage d’Emosson, vous allez prendre du dénivelé ultra technique d’un côté comme de l’autre qui n’aura rien à envier au col de Serpolet. Enfin, allez vous faire une petite promenade dans le massif de Belledonne, montez et descendez le col de Freydane, ou éclatez-vous autour de la croix de Chamrousse, ça devrait déjà plutôt bien vous préparer.

COMMANDEZ VOTRE ÉQUIPEMENT TRAIL
MAINTENANT

Lire aussi

  • World Trail Majors : le Grand Raid des Pyrénées rejoint le bal des aigris
  • Agenda & Calendrier trail : 22 et 23 janvier 2022
  • Les frais d’inscription de l’UTMB ont augmenté de 60% en 10 ans

Lire encore

  • Trail : comment s’améliorer en D- ?
  • TFL : syndrome de l’essuie-glace
COMMANDEZ VOTRE ÉQUIPEMENT TRAIL
MAINTENANT

Lire tout

  • Création d’un ultra-trail au pays du blingbling !!
  • J’ai testé les chaussettes de trail Compressport pendant l’Ecotrail de Paris
  • Le Grand Raid des Pyrénées a pris une très bonne décision
  • Coucou Peilllex, t’en penses quoi ?
  • Pas encordé : décès d’un alpiniste au Mont Blanc
  • PRP : des injections miracles ou une arnaque pour les traileurs ?
  • Trail : comment faire son entrainement dénivelé sur un tapis ?
  • Trail : 3 conseils pour réussir vos descentes
  • Il n’y aura pas super favoris sur l’UTMB… et alors ??
  • Comment faire un bon test VMA avec sa montre GPS ?
  • préparer le GRP
  • Arrêtez de vous moquer de la foulée attaque talon de Ludo Pommeret !
COMMANDEZ VOTRE ÉQUIPEMENT TRAIL
MAINTENANT
Tags: trailGrand Raid des Pyrénéesgrppréparer le GRP
Article précédent

Vous voulez progresser en fractionné ? Allez en Italie !

Articles suivant

Sur les trails, on ne veut plus des barbus aux cheveux longs !

Lire aussi ces Articles

marathon de Provence Aix Marseille
Infos entrainement

4h32 : le temps moyen sur marathon

par admin
10 juillet 2025
alimentation trail
Infos entrainement

Pourquoi la clé du succès en trail est l’alimentation ?

par admin
10 juillet 2025
aller aux toilettes
Santé

Démouler : pourquoi il faut toujours se lever tôt pour aller aux toilettes avant un trail ou un marathon

par admin
7 juillet 2025
semi-marathon
Infos entrainement

Les débutants courent leur semi-marathon en 2h

par admin
7 juillet 2025
Boissons énergisantes en trail
Santé

Boissons énergisantes en trail : l’alerte des médecins face à une nouvelle forme de dopage ?

par admin
7 juillet 2025



ÉQUIPEMENT TRAIL : pas cher 

Live 2025 : suivre en direct Hardrock 100
No Result
View All Result

Trail

  • Blog de trail (14 978)
    • Actu Trail (11 012)
      • EDITO (2 341)
      • GORATRAIL (359)
      • Chasse (88)
      • résultats trails (620)
      • Premium (38)
    • Infos entrainement (3 994)
      • Santé (702)
  • Equipement (2 228)
    • Chaussure Trail (683)
    • GPS (695)

Trails & Marathons

  • UTMB
  • Diagonale des Fous
  • EcoTrail Paris
  • SaintéLyon
  • Marathon de Paris

Traileurs

  • Kilian Jornet
  • Mathieu Blanchard
  • François d’Haene
  • Casquette Verte
  • Courtney Dauwalter

Actualités trail running

  • Pourquoi Zach Miller a-t-il sous-performé à la Hardrock 100 ?
  • À 50 ans, Ludovic Pommeret remporte la Hardrock 100 : voici les 5 secrets de sa longévité
  • Katie Schide bat le record de la Hardrock 100
  • Mathieu Blanchard battu sur la Hardrock 100
  • Résultat Hardrock 100 : victoire de Ludovic Pommeret pour la deuxième année consécutive en 22h21
  • Hardrock 100 : Ludovic Pommeret en route vers la victoire
  • Hoka Tecton X 3 : ces chaussures de trail qui font gagner Ludovic Pommeret sur la Hardrock 100
  • Hardrock 100 : un podium 100 % français, ça va être beau !
  • Hardrock 100 : la course de Katie Schide est une dinguerie
  • Elaine Stypula : ce que l’on sait du décès de la coureuse lors de la Hardrock 100

AVERTISSEMENT

uTrail est un media qui revendique sa liberté d'expression, indépendant. Les annonceurs qui font de la publicité sur uTrail, n'interviennent en aucun cas sur le contenu éditorial du site uTrail.

Parametres cookies

Ce site participe au Programme Partenaires d’Amazon EU, un programme d’affiliation conçu pour permettre à des sites de percevoir une rémunération grâce à la création de liens vers Amazon.fr.

NOUS CONTACTER

Contact u-Trail
Partenaires
Actu trail À propos Politique de confidentialité Entrainement trail L'équipe
  • BLOG DE TRAIL
  • BOUTIQUE
  • Matos d’occasion
  • CALCULATEURS
  • CALCUL VMA
  • CALENDRIER TRAIL
  • UTMB
  • FENIX 8
  • ENDURO 3
  • Se connecter
  • S'inscrire
  • Panier

Identification

Entrez vos identifiants ci-dessous

Mot de passe oublié ? S'inscrire

Créez votre compte premium

Remplissez les champs suivants

Tous les champs sont requis Entrer

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Entrer
Are you sure want to unlock this post?
Unlock left : 0
Are you sure want to cancel subscription?