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Trail : progresser en montées

11 mars 2025
dans Infos entrainement
s'améliorer en montées

Frédéric nous demande : « Bonjour, comment progresser en montée dans les trails« 

Les travailler spécifiquement :
– fractionné en côte,
– montée sèche,
– préparation physique intégrée.

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Tags: question gratuitecôtesmontéesentrainement aux montées
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