u-Trail
  • BLOG DE TRAIL
  • BOUTIQUE
  • Matos d’occasion
  • CALCULATEURS
  • CALCUL VMA
  • CALENDRIER TRAIL
  • UTMB
  • FENIX 8
  • ENDURO 3
  • BLOG DE TRAIL
  • BOUTIQUE
  • Matos d’occasion
  • CALCULATEURS
  • CALCUL VMA
  • CALENDRIER TRAIL
  • UTMB
  • FENIX 8
  • ENDURO 3
No Result
View All Result
u-Trail
Accueil Blog de trail Actu Trail EDITO

Des pieds qui causent…

6 juin 2024
dans EDITO
Des pieds qui causent…

Les pieds, notre moteur…
La question que l’on soit amateur ou professionnel se pose, c’est même un des premiers sujets de conversation.
– Et les pieds, qu’est ce que tu fais toi ?

pieds trail Lorsque j’ai commencé à courir je dois avouer que mes premiers doutes venaient majoritairement de ma chaussure. Est ce la bonne ? Combien de kilomètres vais je faire avec ?

pieds trail…

Mes pieds, bien que pièce fondamentale de ma pratique, ne me posaient guère de soucis, j’ai eu la chance en tant que vendeur et formateur de toujours trouver le matériel adéquat à ma pratique. Jusqu’au jour où sur un coup du sort, sur un jeu concours, je me retrouve à participer à mon second trail, l’UTCAM en 2016. La réflexion et le souci du détail deviennent l’ordre numéro 1. N’étant pas prêt physiquement, seuls les soins apportés à ma monture me permettront d’aller au bout. S’en suit alors pour une durée de 6 semaines avant la course, une étude sur la façon d’entretenir ceux qui nous permettent de nous déplacer quotidiennement. Comment combattre en amont les effets de l’humidité en course ? Comment combattre les « cornes » ? Et le traitement des ongles ? Quelle crème et pour quel usage ?

Les réponses à toutes ces questions viendront après une nouvelle année d’expérience sur le long.

Nous devons fournir un travail d’entretien quotidien afin de prévenir et non pas de guérir. Auquel cas, bien sûr, il serait déjà trop tard. En revanche, cette prévention, qu’elle soit faite par votre seul jugement, votre matériel médical ou celui d’un professionnel, doit toujours être accompagnée du matériel, et du bon.
Nous n’arriverons pas à notre fin si après avoir apporté tant de soins à nos pieds, nous décidons de partir sur cette course avec ce dossard tant attendu par le biais d’un long tirage au sort ou même cet ULTRA avec cette fameuse chaussure fétiche au mesh légèrement déchiré à l’entame du médio-pied. Le mauvais caillou ou le mauvais appui nous rappèlera que rien est acquis et que les tous petits détails qui nous permettent d’arriver à 100% le jour J sont importants. 5% pour la crème, pour le massage, pour l’ongle, pour l’ampoule d’avant veille, cette vieille corne, ce talon mal soigné, cette paire de chaussette usée… Au final, ces pieds ne seront pas prêts, ils seront à 50% de leur potentiel. 50% sur une course c’est une chance sur 2, et dans le fond si nous tombons, on ne se relèvera pas à chaque fois, on ne se nomme pas Killian hein 😉

L’essentiel se résumera… comme pendant ces longues heures de courses. Tu es différent et dois apporter le soin qui te correspond. C’est ton corps et ta propre expérience.

Jeremy Gandelin
Jeremy est un décathlonien et triathlète ayant décidé de vivre de sa passion
ambassadeur Aptonia
article publié pour la premiere fois en 2018

 

COMMANDEZ VOTRE ÉQUIPEMENT TRAIL
MAINTENANT

Lire aussi

  • Traileurs blessés : ne prenez pas Facebook pour un médecin !
  • Une fois de plus : la ministre des sports ne nous défend pas !
  • Pour ou contre la professionnalisation du trail?
  • Est-ce que le trail veut vraiment se professionnaliser ?
  • L’argent peut-il transformer un sport amateur comme le TRAIL en discipline professionnelle?
COMMANDEZ VOTRE ÉQUIPEMENT TRAIL
MAINTENANT

Lire tout

  • La chaussure Hoka One One Torrent 3 est à -30% pendant les i-Run DEALS
  • Courir en été : nos 8 conseils pour affronter la chaleur !
  • En trail, votre meilleur coach, c’est votre chien
  • Temps pourri encore et toujours
  • Comment Mathieu Blanchard va-t-il faire pour courir la la Diagonale des Fous sans ses bâtons de trail ?
  • La montre GPS Garmin Forerunner 255 Music est en promotion sur le site i-run
  • pieds trail
  • L’endurance musculaire en trail
  • Trail : 4 exercices pour préparer les cuisses au travail excentrique en descente
  • Comment faire pour ne plus avoir peur en descente en trail ?
  • Les traileurs devraient sortir un peu de leur tour d’ivoire
  • crédit photo : utrail
COMMANDEZ VOTRE ÉQUIPEMENT TRAIL
MAINTENANT
Tags: Jeremy Gandelincommentchaussureampouletravailpiedpiedsmatériel
Article précédent

Ces 3 choses que vous ne saviez peut-être pas au sujet des blessures en trail

Articles suivant

La chaussure Hoka One One Torrent 3 est à -30% pendant les i-Run DEALS

Lire aussi ces Articles

trail annulé
EDITO

Trails annulés : France et États-Unis face au même cauchemar climatique

par admin
18 juillet 2025
droit de reponse
EDITO

Droit de réponse de l’AFLD : l’Agence Française De Lutte Contre Le Dopage répond à uTrail

par admin
18 juillet 2025
FFA
EDITO

La FFA doit s’expliquer

par admin
18 juillet 2025
Anne-Lise Rousset
EDITO

Anne-Lise Rousset : sa sélection en équipe de France de trail indigne les traileurs (mais pas nous)

par admin
17 juillet 2025
stage de trail
EDITO

TOO MUCH ou PAS : un stage de trail de 700 euros la journée pour travailler uniquement les descentes

par admin
17 juillet 2025



ÉQUIPEMENT TRAIL : pas cher 

Live 2025 : suivre en direct Hardrock 100
No Result
View All Result

Trail

  • Blog de trail (15 013)
    • Actu Trail (11 044)
      • EDITO (2 353)
      • GORATRAIL (361)
      • Chasse (88)
      • résultats trails (621)
      • Premium (38)
    • Infos entrainement (3 997)
      • Santé (704)
  • Equipement (2 234)
    • Chaussure Trail (686)
    • GPS (698)

Trails & Marathons

  • UTMB
  • Diagonale des Fous
  • EcoTrail Paris
  • SaintéLyon
  • Marathon de Paris

Traileurs

  • Kilian Jornet
  • Mathieu Blanchard
  • François d’Haene
  • Casquette Verte
  • Courtney Dauwalter

Actualités trail running

  • Un marathon en courant = 125 km de vélo
  • Trail : 80 % des coureurs ont des ampoules… et beaucoup abandonnent
  • OFFICIEL : les organisateurs de l’UTMB créent une nouvelle catégorie « l’UTMB en solitaire
  • Antidopage dans le trail : seulement 160 contrôles en 2024 pour plus d’un million de dossards
  • Ce traileur coupe un laçet et risque la prison
  • Trails annulés : France et États-Unis face au même cauchemar climatique
  • VIDÉO : un an après, les survivants racontent leur nuit d’horreur au cœur du drame du Haut-Giffre
  • Droit de réponse de l’AFLD : l’Agence Française De Lutte Contre Le Dopage répond à uTrail
  • La FFA doit s’expliquer
  • Dopage : pourquoi les diurétiques sont interdits dans le sport, et comment ils fonctionnent

AVERTISSEMENT

uTrail est un media qui revendique sa liberté d'expression, indépendant. Les annonceurs qui font de la publicité sur uTrail, n'interviennent en aucun cas sur le contenu éditorial du site uTrail.

Parametres cookies

Ce site participe au Programme Partenaires d’Amazon EU, un programme d’affiliation conçu pour permettre à des sites de percevoir une rémunération grâce à la création de liens vers Amazon.fr.

NOUS CONTACTER

Contact u-Trail
Partenaires
Actu trail À propos Politique de confidentialité Entrainement trail L'équipe
  • BLOG DE TRAIL
  • BOUTIQUE
  • Matos d’occasion
  • CALCULATEURS
  • CALCUL VMA
  • CALENDRIER TRAIL
  • UTMB
  • FENIX 8
  • ENDURO 3
  • Se connecter
  • S'inscrire
  • Panier

Identification

Entrez vos identifiants ci-dessous

Mot de passe oublié ? S'inscrire

Créez votre compte premium

Remplissez les champs suivants

Tous les champs sont requis Entrer

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Entrer
Are you sure want to unlock this post?
Unlock left : 0
Are you sure want to cancel subscription?