En 2025, le trail running continue de séduire toujours plus de passionnés, et les marques rivalisent d’ingéniosité pour proposer des modèles de chaussures toujours plus performants. Que ce soit pour affronter des sentiers techniques, gravir des sommets escarpés ou parcourir des ultra-trails, il existe une paire de chaussures adaptée à chaque besoin. Voici un tour d’horizon des modèles qui marqueront cette année.
Comment choisir ses chaussures de trail en 2025 ?
Avant de vous présenter notre sélection des meilleures chaussures de trail running, il est essentiel de comprendre quels critères privilégier pour faire le bon choix.
- Le terrain : Pour des sentiers techniques et rocailleux, il faut une semelle agressive avec des crampons d’au moins 4 mm. Pour des parcours plus roulants, une semelle plus lisse suffira.
- L’amorti : Les traileurs adeptes de longues distances préfèreront une mousse plus épaisse et réactive pour limiter la fatigue musculaire.
- L’ajustement et le confort : Une bonne chaussure doit maintenir le pied sans l’écraser, tout en laissant de l’espace aux orteils pour éviter les douleurs sur les longues distances.
- La protection : Les modèles dotés de pare-pierres et d’une plaque de protection sous la semelle sont recommandés pour les sentiers accidentés.
- L’imperméabilité : Un modèle avec membrane Gore-Tex est un atout en hiver ou par temps humide, mais peut être moins respirant sous forte chaleur.
Les meilleures chaussures de trail running de 2025
1- Hoka Speedgoat 6 : l’incontournable des longues distances
Référence parmi les ultra-traileurs, la Speedgoat 6 conserve son ADN tout en apportant des améliorations en matière de légèreté et d’amorti. Son énorme semelle intermédiaire en mousse CMEVA offre une absorption des chocs exceptionnelle, tandis que la semelle Vibram Megagrip avec des crampons de 5 mm assure une adhérence optimale sur terrains gras et techniques.
✅ Idéale pour : ultra-trails, longues distances, terrains accidentés
❌ Moins adaptée pour : terrains roulants, sensations minimalistes
2- New Balance Fresh Foam X Hierro v8 GTX : l’alliée des jours pluvieux
Conçue pour les traileurs cherchant confort et protection contre l’humidité, cette version Gore-Tex de la Hierro v8 est parfaite pour les sentiers humides et boueux. Son amorti Fresh Foam X assure une foulée fluide, et sa semelle extérieure Vibram garantit une accroche efficace.
✅ Idéale pour : trails humides, courtes et moyennes distances
❌ Moins adaptée pour : sentiers très techniques
3- Salomon S/Lab Genesis : la performance à l’état pur
Nouvelle référence dans la gamme S/Lab, la Genesis est un modèle conçu pour la vitesse et l’efficacité sur les terrains techniques. Elle offre un excellent maintien du pied et une accroche impressionnante grâce à sa semelle Contagrip TA.
✅ Idéale pour : coureurs rapides, compétitions en montagne
❌ Moins adaptée pour : ultra-trails nécessitant un fort amorti
4- Asics Gel-Trabuco 13 : un modèle polyvalent et confortable
Modèle phare d’Asics, la Gel-Trabuco 13 mise sur une combinaison entre confort et protection. Son amorti en Gel et sa plaque anti-rochers permettent une course fluide même sur les terrains les plus accidentés.
✅ Idéale pour : terrains mixtes, coureurs recherchant un bon compromis entre confort et protection
❌ Moins adaptée pour : coureurs minimalistes
5- Altra Lone Peak 9 + : pour les adeptes du drop zéro
Ce modèle iconique d’Altra conserve son approche minimaliste avec un drop de 0 mm pour une sensation de course naturelle. Son confort et son large espace à l’avant-pied en font une option de choix pour les longues sorties en nature.
✅ Idéale pour : coureurs habitués au drop zéro, longues distances
❌ Moins adaptée pour : ceux qui recherchent du soutien et de la stabilité
6- Adidas Terrex Agravic 3 : la robustesse et l’accroche
Avec sa semelle extérieure Continental et sa mousse Lightstrike, cette chaussure assure une excellente combinaison entre dynamisme et robustesse. Elle est particulièrement efficace sur les sentiers rocailleux et les descentes engagées.
✅ Idéale pour : terrains techniques, coureurs recherchant de la stabilité
❌ Moins adaptée pour : ultra-trails nécessitant plus d’amorti
7- Nike Pegasus Trail 5 : un modèle hybride route/trail
Idéale pour les coureurs qui alternent entre bitume et sentiers, la Pegasus Trail 5 offre un bon compromis entre amorti et dynamisme. Sa semelle en ReactX permet d’enchaîner les kilomètres sans trop de fatigue.
✅ Idéale pour : sorties mixtes route/trail, coureurs occasionnels
❌ Moins adaptée pour : terrains très techniques
8- Kiprun MT3 : l’option abordable pour l’ultra-trail
Kiprun, la marque de Decathlon, frappe fort avec la MT3, une chaussure pensée pour les ultra-distances à un prix ultra-compétitif. Son amorti Kalensole et sa semelle crantée de 5 mm lui permettent d’affronter toutes les conditions.
✅ Idéale pour : traileurs à budget serré, longues distances
❌ Moins adaptée pour : coureurs recherchant un modèle ultra-léger
9- Brooks Catamount Agil : la vitesse en montagne
Ce modèle destiné aux compétiteurs se démarque par sa légèreté et sa semelle intermédiaire réactive en DNA Flash 2. Il permet d’attaquer les sentiers techniques avec une grande agilité.
✅ Idéale pour : coureurs rapides, compétitions
❌ Moins adaptée pour : longues sorties où l’amorti est primordial
10- Merrell Morphlite Gore-Tex : la polyvalence au service du confort
Pensée pour les coureurs à la recherche d’une chaussure polyvalente, la Merrell Morphlite Gore-Tex est idéale pour alterner entre sentiers et chemins urbains. Son empeigne en Gore-Tex assure une protection efficace contre l’humidité, tandis que sa semelle extérieure hybride offre une bonne adhérence sur divers types de terrain. Légère et confortable, elle conviendra aussi bien aux traileurs débutants qu’aux coureurs cherchant un modèle pour des sorties mixtes.
✅ Idéale pour : sentiers peu techniques, alternance route/trail, protection contre l’humidité
❌ Moins adaptée pour : terrains très techniques, longues distances nécessitant plus d’amorti
Quand changer ses chaussures de trail ? – L’usure d’une chaussure dépend du terrain, du poids du coureur et de la fréquence d’utilisation. En moyenne, une paire de trail peut durer entre 500 et 800 km avant de perdre son amorti et son accroche. Pour prolonger leur durée de vie, alterner entre plusieurs paires est une bonne pratique.
Avec cette sélection des meilleures chaussures de trail running de 2025, il ne vous reste plus qu’à trouver la paire idéale pour vos prochaines aventures en montagne !
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