u-Trail
  • Fenix 7
  • Suunto
  • Coros
  • Salomon
  • TRAIL
  • EDITO
  • GORATRAIL
No Result
View All Result
  • Se connecter
  • Register
  • Fenix 7
  • Suunto
  • Coros
  • Salomon
  • TRAIL
  • EDITO
  • GORATRAIL
No Result
View All Result
u-Trail
Accueil Communauté

Il faut courir côté gauche de la route !

12 octobre 2021
dans Communauté
courir sur route
 
⛰️ CODE SUMMER 😍
🏃 -20% 💪
 
chaussure Salomon Pulsar Trail
 
🔥 ⚡ -20% 🔥 ⚡
👉COMMANDEZ MAINTENANT 👈

 

Attention vous pouvez recevoir une amende si vous courez au milieu de la route n’importe comment et si vous gênez la circulation.

Courir est naturel. Le trail s’y prête bien car par définition nous sommes dans la nature. En trail il y a peu de règles quand on court hormis celles de ne pas dégrader l’endroit où nous exerçons notre sport. Par contre il peut nous arriver de courir sur la route, dans nos villes et/ou nos campagnes; Quelles sont les règles pendant ces activités ? déjà nous devons nous référer au code de la route, celui-ci prévaut dans le cadre des entrainements. Il en va différemment en compétitions où le règlement de l’organisation sera dans ce cas la norme.

La règlementation quand on court en ville avec de la circulation

Quand on court en ville, il faut respecter les feux tricolores et le petit bonhomme.

Vert on traverse sur les passages piétons, rouge on attend sagement. Si vous avez peur de perdre les bienfaits de votre activité, vous pouvez bouger pour garder un certain niveau cardiaque, des petits sauts sur place, trottiner sur place. Tout ce qui  vous fera bouger au passage piéton sera intéressant.

Il est obligatoire de traverser au passage piéton, même quand on court !

Il faut courir face aux voitures sur le trottoir de gauche

Si vous êtes à la campagne et que vous courez sur route, mettez vous en face des voitures qui arrivent, donc sur votre gauche. Il faut voir le danger arriver.

Attention, normalement, il est interdit de courir sur route car vous êtes considéré comme un piéton et les piétons doivent courir sur le trottoir.

Bien sûr de la même façon, soyez logique, ne courez pas tout en noir, tout en vert kaki. Portez des couleurs voyantes et pensez aux bandes réfléchissantes pour la nuit tombante.

Personnellement il m’arrive très souvent de courir sur des routes à moyenne circulation. Faites comme moi,  ayez toujours un signe de remerciement ou d’excuse vis-à-vis des automobilistes, d’autant plus que très souvent ces automobilistes font l’effort de se déporter.

En compétition

Faut-il se mettre à droite à gauche en compétition sur un marathon ou un 10 km sur route par exemple ?

Un coureur qui veut vous doubler, ça peut surprendre, et dans un moment de panique, on peut mal se positionner.
Ce qu’il faut savoir, c’est que la personne derrière vous a la vision du meilleur endroit pour vous dépasser, alors quand il crie “à gauche”, ça veut dire je passe à votre gauche donc vous pensez juste à serrer sur votre droite.

Il faut l’accepter. Tout le monde n’a pas les mêmes qualités en course à pied et en trail. Certains sont capables d’aller vite sur le plat, d’autres en montée et enfin d’autres en descente. Vous faire dépasser n’est pas gênant en soi, car vous serez à un moment ou un autre dans la situation de celui ou celle qui veut dépasser.

Voilà nous avons essayé de faire un point exhaustif sur ce que prévoit le code de la route lorsqu’on court en ville ou à  la campagne. Ce sont des règles de bon sens et du savoir vivre.

COMMANDEZ VOTRE ÉQUIPEMENT DE TRAIL
MAINTENANT

Lire aussi

  • Les vieilles dames en colère contre les joggeurs qui envahissent les villes
  • Mardi soir : la fin de la règle des 1km/1h
  • Comment se placer sur la ligne de départ d’un trail
  • Trail : un bon entrainement, ça dure combien de temps?
  • Les morts à vélo, ça suffit !
  • Le buzz continue pour ce joggueur qui s’est enfuit à la nage pendant le couvre-feu
COMMANDEZ VOTRE ÉQUIPEMENT DE TRAIL
MAINTENANT
Tags: routecourir en villerèglementation
Article précédent

Pour faire plaisir aux écolos, courons tout nu

Articles suivant

Trail : un bon entrainement, ça dure combien de temps?

Lire aussi ces Articles

yoann stuck
Communauté

uTrail fait clapclap à Yoann Stuck

par admin
27 juillet 2022
KOM strava vélo électrique
Communauté

Nouveau droit de réponse à l’article “Ces blaireaux qui font des KOM Strava en vélo électrique”

par admin
27 juillet 2022
amorti drop 0 trail
questions reponses

Choisir ses chaussures de trail en fonction de la distance

par admin
26 juillet 2022
Marathon du Grand ballon
Communauté

Je suis content de moi !

par admin
24 juillet 2022
Vidéo scandaleuse : épuisés ils se font secourir
Communauté

Vidéo scandaleuse : épuisés ils se font secourir

par admin
13 juillet 2022

Informations trail running

  • Premium
  • EDITO
    • Coronavirus
    • hot
    • Chasse
  • Actu Trail
    • en bref
    • goratrail
    • résultats trails
    • Agenda
  • Trails
    • La Diagonale Des Fous, Grand Raid Réunion
    • Marathon des Sables
    • UTMB
    • Challenge
    • SaintéLyon
    • Eco Trail de Paris
  • Entrainement
  • Equipement
    • Chaussure Trail
    • Chaussures trail
  • Santé
  • Traileurs
    • Kilian Jornet
    • François D'Haene
  • Communauté
    • questions reponses
  • Motivation trail
  • Vidéos

News trail running

  • Une barrière horaire tous les 5 km en trail ! ?????
  • Peut-on faire son footing pendant sa grossesse ?
  • Quelle est la meilleure montre pour faire du trail ?
  • Pourquoi on craque souvent à l’arrivée d’un trail ?
  • Qui va remporter l’UTMB ?
  • “L’UTMB ça se respecte”
  • Montre Polar Pacer pro : un GPS fiable pour courir
  • Comment apprendre à courir quand on est débutant ?
  • Il faut interdire le trail aux personnes ayant un IMC inférieur à 20
  • Polar Pacer pro : la montre cardio GPS qui gère vos ravitaillements

Nous suivre

Contact u-Trail

élite trail
kilian jornet
xavier thevenard
Alexandre Boucheix Casquette Verte
Pau Capell
Jim Walmsley

éviter de se blesser
courir 50 ans
foulée universelle ou pronatrice
bigorexie

Trail 2021
calendrier trails 2021
UTMB 2021

Étiquettes

actualités trail agenda alimentation athlétisme Autriche auvergne-rhône-alpes calendrier Caroline Chaverot Centre-Val de Loire cio cr dopage drôme Grossglockner Ultra Trail guadeloupe hautes-alpes hydratation ile de france insolite itra JO la Plagne le défi de l'oisans Luis Alberto Hernando motivation nouveau trail Nouvelle Aquitaine nutrition occitanie question gratuite raid multisport résultats trails santé skyrunning suisse trail traileurs Transkarukera Transmaurienne Ueli Steck ultra ultra-trail Vanoise video écrins
chaussure trail
Quand changer ses chaussures de course
chaussure plaque carbone
chaussure trail plaque carbone
Chaussure ultra trail Asics Trabuco Max
chaussure de trail Cloudventure
chaussures de trail on-running

equipement trail
electrostimulation
montre gps trail
guide d'achat lampe frontale trail
les vêtements et les manchons de compression trail
manchon compression
Lifestyle
l'esprit trail
humour running
chasse
courir avec un téléphone portable
lll
entrainement trail
l'entrainement aux montées
courir tous les jours
A quelle frequence cardiaque courir
sortie longue
courir un 10 km en 45 minutes
débuter le trail
courir tous les jours pendant un mois
courir 10km sans s'arrêter
souplesse
plan entrainement trail
seance tempo
musculation trail
descente trail
week end choc
fartlek
entrainement au seuil
  • Fenix 7
  • Suunto
  • Coros
  • Salomon
  • TRAIL
  • EDITO
  • GORATRAIL
  • Se connecter
  • S'inscrire
  • Panier

Identification

Entrez vos identifiants ci-dessous

Mot de passe oublié ? S'inscrire

Créez votre compte premium

Remplissez les champs suivants

Tous les champs sont requis Entrer

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Entrer
Are you sure want to unlock this post?
Unlock left : 0
Are you sure want to cancel subscription?