Comment finir un ultra-trail sans aucun entraînement

J’aimerais tenter un défi incroyable et hors du commun : finir un ultra-trail sans entraînement

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Vous avez envie de finir un ultra sans entraînement ? Vous avez raison, c’est important de vivre avec du panache !

Pour que ça en vaille la peine, vous vous doutez bien qu’on va vous orienter vers ce qu’il y a de plus dur ou de plus réputé. Prenons l’UTMB ou la diagonale (ce sera plus simple), notamment parce qu’elles partent de nuit.

Comment faire ?

Etape 1 : Achetez un short, un t-shirt, et des chaussures.

Sommaire

Etape 2 : Obtenez un dossard

Etape 3 : Trouvez un moyen de transport qu ivous amène au départ

Etape 4 : Avant de partir, faites-vous un restau avec de la nourriture qui vous tiendra bien au corps. Raclette, fondue ou crozets seront particulièrement utiles.

Etape 5 : Prenez le départ et n’oubliez pas d’utiliser la lampe de votre téléphone quand il fera un peu noir. Les frontales, c’es tpour les femmes !

Etape 6 : Courez jusqu’à ce que le jour se lève, et dormez 15 minutes.

Etape 7 : Mangez des frites, buvez une bière et repartez. Idéalement, si vous montez à haute altitude, essayez d’aller un peu plus vite, histoire de redescendre plus rapidement et de ne pas subir les effets. Ça va piquer un peu, mais c’est un mal pour un bien.

Etape 8 : Quand la nuit tombe, accélérez ou ralentissez, histoire de passer la ligne d’arrivée à un moment où il y a du monde.

Etape 9 : Savourez votre arrivée et profitez.Vous êtes un héros, vous êtes brillant.