u-Trail
  • BLOG DE TRAIL
  • DÉBUTER
  • Guide des trails
  • Matos
  • UTMB
  • TENDANCES
  • ECOLOGIE
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • PROMO
  • BLOG DE TRAIL
  • DÉBUTER
  • Guide des trails
  • Matos
  • UTMB
  • TENDANCES
  • ECOLOGIE
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • PROMO
No Result
View All Result
u-Trail
Accueil Blog de trail Actu Trail EDITO

Certains randonneurs sont beaucoup plus rapides que les traileurs

10 octobre 2026
dans EDITO
trail marcher courir
Vous aimez notre contenu ?
Google Ajoutez u-Trail à vos
sources préférées Google



trail marcher courir

S’il y a quelque chose qui va avoir tendance à me faire beaucoup rire en trail, ce sont les marcheurs plus rapides que certains coureurs. Car n’en déplaise à ceux qui n’ont jamais fait d’ultra, le trail c’est de la course à pied alors que l’ultra, c’est un peu autre chose. En effet, si les élites courent plus qu’elles ne marchent (encore que…), pour les gens normaux, ce n’est pas la même.

Sommaire

Toggle
  • ACHETER UNE MONTRE GPS SUR I-RUN
  • trail marcher courir
      • Marcher en ultra est quelque chose qui s’apprend et qui s’éprouve
  • Lire aussi

ACHETER UNE MONTRE GPS SUR I-RUN

lien affilié

COMMANDEZ VOTRE FENIX 8
SUR I-RUN
MAINTENANT

⌚ Fenix 8 🔥
🔥⚡montre GPS Garmin ❤️⚡

 

COMMANDEZ VOTRE FENIX 8
SUR I-RUN
MAINTENANT

trail marcher courir

Marcher en ultra est quelque chose qui s’apprend et qui s’éprouve

Il faut accepter de marcher alors qu’on pourrait courir, et il faut trouver un juste milieu entre une marche rapide et pas trop énergivore. C’est d’ailleurs souvent là que la différence se fera sur ultra, plus précisément quand un marcheur dépasse un coureur (et c’est particulièrement savoureux, car un mec qui veut courir partout sera assez crétin pour dire que les marcheurs sont des randonneurs et pas des traileurs).

D’ailleurs, pour tordre légèrement le cou à ce que nous disions en introduction, ce n’est pas uniquement que les élites marchent moins, c’est qu’ils marchent vite.

 

Sur la TDS, par exemple, il y a des endroits où courir n’est pas simple (genre la montée vers la Platte, des lacs jusqu’au passeur de Pralognan, la montée vers le col du tricot, l’ascension vers le col Chavannes qui se fait de nuit) et là, quand nous on marche entre 3 et 5 à l’heure, eux sont entre 8 et 9.


Lire aussi

  • Est-ce que ceux qui font un trail en marchant sans courir sont des traileurs ?
  • « Ceux qui utilisent des bâtons de trail, sont des randonneurs… pas des traileurs » !
  • Quand l’organisateur du 80 km du Mont Blanc en a marre des randonneurs et veut plus de traileurs ?
  • Montées : vous devez travailler votre technique de marche en trail
  • Sur un trail court, faut-il toujours courir ou peut-on marcher aussi ?
  • Oui on peut marcher en trail (et pas que courir)
  • L’endurance fondamentale, une base essentielle pour la course à pied
  • Faut-il mieux marcher ou courir pour perdre du poids ?
  • Mais c’est quoi en fait l’endurance fondamentale ?
  • Pour éviter le surentrainement en trail, il faut éviter les séances inutiles !


Axelle Anne, fondatrice de u-TrailAuteur : Axelle Anne, de la redac

 

Tags: trailtraileursentrainementmarcherbatonscourirtraileurcoureur
Article précédent

La peur de prendre un dossard..

Articles suivant

Montre Meta : date de sortie, prix, fonctionnalités… ce que l’on sait vraiment

Lire aussi ces Articles

Randonnée : les exemples de mauvais parents qui laissent leurs enfants livrés à eux-mêmes en montagne se multiplient
EDITO

Randonnée : les exemples de mauvais parents qui laissent leurs enfants livrés à eux-mêmes en montagne se multiplient

par admin
22 octobre 2026
Cette critique utile du trail va-t-elle trop loin ?
EDITO

Cette critique utile du trail va-t-elle trop loin ?

par admin
22 octobre 2026
Émeutes : les organisateurs de marathons et de trails sont dans le déni des annulations qui arrivent
EDITO

Émeutes : les organisateurs de marathons et de trails sont dans le déni des annulations qui arrivent

par admin
20 octobre 2026
strava
EDITO

Strava s’éparpille

par admin
20 octobre 2026
courir avec un casque
EDITO

VRAI : ce week-end en France, un trail a obligé les traileurs à courir avec un casque

par admin
20 octobre 2026

SUIVI DES COURSES EN DIRECT

Live Grand Raid de la Réunion : Diagonale des Fous en direct

Live : 20 km de Paris en direct

🔥 Promos running & trail

I-run casse les prix sur les lampes frontales
vestes de trail pas chères pour courir en hiver
Running Weeks : notre sélection de 3 vestes imperméables pas chères sur i-run pour courir et affronter la météo automnale
Nike Ultrafly
À -39 %, les Nike Ultrafly passent d’un prix premium à un prix presque normal

Trail

  • Blog de trail (19 432)
    • Actu Trail (15 209)
      • EDITO (3 558)
      • GORATRAIL (390)
      • Chasse (182)
      • résultats trails (792)
      • Premium (38)
    • Infos entrainement (4 251)
      • Santé (804)
  • Equipement (2 779)
    • Chaussure Trail (829)
    • GPS (1 003)

Trails & Marathons

  • UTMB
  • Diagonale des Fous
  • EcoTrail Paris
  • SaintéLyon
  • Marathon de Paris

Traileurs

  • Clemquicourt
  • Théo Detienne
  • Blandine L’Hirondel
  • Baptiste Chassagne
  • Courtney Dauwalter
  • Kilian Jornet
  • Casquette Verte

Actualités trail running

  • 37 ans : Claire Bannwarth court un ultra-trail tous les week-ends
  • Backyard Ultra 2026 : Ivo Steyaert et Merijn Geerts pulvérisent le record du monde et s’arrêtent ensemble après 124 heures de course
  • J’ai pris des probiotiques pendant trois mois et, pour la première fois, je n’ai pas eu envie de vomir sur mon ultra-trail de 150 km
  • I-run casse les prix sur les lampes frontales
  • Marseille-Cassis 2026 : malgré les tensions sociales, les favoris sont prêts à défier la Gineste
  • La course Marseille-Cassis, maintenue : une chose est de courir, une autre est de pouvoir arriver au départ
  • Randonnée : les exemples de mauvais parents qui laissent leurs enfants livrés à eux-mêmes en montagne se multiplient
  • Backyard Ultra en direct : deux Belges viennent de réussir l’impensable après cinq jours de course
  • Pourquoi la trace de la SaintéLyon est-elle dévoilée aussi tard ?
  • Kilian Jornet et Eliud Kipchoge veulent révolutionner l’entraînement des coureurs grâce à l’intelligence artificielle

AVERTISSEMENT

Média indépendant consacré au trail-running et à la course à pied depuis 2012.

uTrail est un media qui revendique sa liberté d'expression, indépendant. Les annonceurs qui font de la publicité sur uTrail, n'interviennent en aucun cas sur le contenu éditorial du site uTrail.


Certains liens présents sur uTrail sont des liens affiliés. Cela signifie que le site peut percevoir une commission si vous effectuez un achat via ces liens, sans aucun surcoût pour vous. Ces revenus contribuent au financement du site et à la production de contenus indépendants.

Ce site participe au Programme Partenaires d’Amazon EU, un programme d’affiliation conçu pour permettre à des sites de percevoir une rémunération grâce à la création de liens vers Amazon.fr.

LA COMMUNAUTÉ UTRAIL

f
126 000
abonnés Facebook
👥
100 200
membres du groupe Facebook
◎
8 500
abonnés Instagram
𝕏
5 100
abonnés sur X
Contact u-Trail
Partenaires
Articles sponsorisés trail

Actu trail À propos L’équipe Politique de confidentialité Entrainement trail
Opportunité d'acquisition – u-Trail
  • BLOG DE TRAIL
  • DÉBUTER
  • Guide des trails
  • Matos
  • UTMB
  • TENDANCES
  • ECOLOGIE
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • PROMO
  • Se connecter
  • S'inscrire

Identification

Entrez vos identifiants ci-dessous

Mot de passe oublié ? S'inscrire

Créez votre compte premium

Remplissez les champs suivants

Tous les champs sont requis Entrer

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Entrer