u-Trail
  • BLOG DE TRAIL
  • BOUTIQUE
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • FENIX 8 Pro
  • States of Elevation
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • BLOG DE TRAIL
  • BOUTIQUE
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • FENIX 8 Pro
  • States of Elevation
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
No Result
View All Result
u-Trail
Accueil Blog de trail Infos entrainement

Déconfinement : les règles de sécurité à respecter pour reprendre le trail

8 mai 2020
dans Infos entrainement
trail déconfinement

On a été privé pendant plus de deux mois de sport nature ! Un nouveau vent de liberté va souffler ce lundi 11 mai pour les traileurs après le déconfinement. On va reprendre… en respectant les règles barrière !

Ce lundi, avant de vous rendre sur votre spot préféré, vérifiez auparavant auprès de votre prefecture que celui-ci soit ré-ouvert, surtout si vous êtes en zone rouge.

Trois règles sont à respecter pour la reprise du trail après le déconfinement

1) ne pas se regrouper à plus de dix
2) garder vos distances (10 mètres entre chaque coureur)
3) restez dans votre département ou à moins de 100km de chez vous.

Déconfinement, précision du ministère des sports

– Sans limitation de durée de pratique
– Sans attestation
– Dans une limite de distance du domicile inférieure à 100 km
– En limitant les rassemblements à 10 personnes maximum
– En extérieur
– Sans bénéficier des vestiaires

Sommaire

Toggle
    • On a été privé pendant plus de deux mois de sport nature ! Un nouveau vent de liberté va souffler ce lundi 11 mai pour les traileurs après le déconfinement. On va reprendre… en respectant les règles barrière !
  • Trois règles sont à respecter pour la reprise du trail après le déconfinement
  • Déconfinement, précision du ministère des sports

– Les compétitions restent interdites jusqu’à nouvel ordre.
– On ne prête pas son matériel.

Evidemment, il est aussi fortement recommandé de reprendre le trail progressivement, d’y aller doucement dans les descentes au risque de se blesser, se se refaire une bonne base foncière.

Le port du masque n’est pas recommandé en courant.

Tags: entrainementcoronavirus
Article précédent

Courir : interdiction de cracher pendant son footing

Articles suivant

Annulations : n’oubliez pas de demander vos remboursements

Lire aussi ces Articles

les meilleures fenêtre métabolique
Santé

Combien de temps dure la fenêtre métabolique après l’entrainement ?

par admin
23 novembre 2025
préparer un ultra-trail après 50 ans
Infos entrainement

Peut-on préparer un ultra-trail après 50 ans si on a jamais couru avant

par admin
23 novembre 2025
descentes trail
Infos entrainement

Quels sont les 10 réflexes à éviter en descente en trail

par admin
22 novembre 2025
courir neige
Infos entrainement

Froid, neige, verglas : ceux qui sortent courir quand même progresseront plus vite

par admin
22 novembre 2025
Actifed Rhume
Santé

Dopage : un simple médicament contre le rhume peut faire tomber un traileur

par admin
22 novembre 2025



LIVE Transat Café L’or : Suivre Mathieu Blanchard en direct à bord de son Imoca avec Conrad Colman 




Live Casquette Verte : comment suivre Alexandre Boucheix en direct sur le Kullamannen by UTMB 

Trail

  • Blog de trail (16 264)
    • Actu Trail (12 212)
      • EDITO (2 638)
      • GORATRAIL (376)
      • Chasse (132)
      • résultats trails (672)
      • Premium (38)
    • Infos entrainement (4 080)
      • Santé (729)
  • Equipement (2 410)
    • Chaussure Trail (713)
    • GPS (810)

Trails & Marathons

  • UTMB
  • Diagonale des Fous
  • EcoTrail Paris
  • SaintéLyon
  • Marathon de Paris

Traileurs

  • Kilian Jornet
  • Mathieu Blanchard
  • François d’Haene
  • Casquette Verte
  • Courtney Dauwalter

Actualités trail running

  • On tombe sur la tête : les officiels reportent le championnat du monde de 50 km ultra… à deux semaines du départ
  • Qui est ce Français inconnu qui a fait top 5 sur un trail mythique aux États-Unis ce week-end ?
  • La Coros Pace 4 est meilleure que la Garmin Forerunner 165 pour le trail
  • Combien de temps dure la fenêtre métabolique après l’entrainement ?
  • Peut-on préparer un ultra-trail après 50 ans si on a jamais couru avant
  • Pourquoi certains coureurs publient TOUTES leurs sorties sur TOUS les groupes FB de trail et de running ?
  • Cross d’Allonnes : une demande en mariage qui fait débat
  • Le podium de Thibaut Baronian en Argentine révèle toute la perversité du système UTMB
  • La sédentarité tue, pas la bigorexie du trail
  • Le décès d’un chasseur de 74 ans ce samedi 22 novembre relance le débat d’un âge limite pour la chasse

AVERTISSEMENT

uTrail est un media qui revendique sa liberté d'expression, indépendant. Les annonceurs qui font de la publicité sur uTrail, n'interviennent en aucun cas sur le contenu éditorial du site uTrail.


Ce site participe au Programme Partenaires d’Amazon EU, un programme d’affiliation conçu pour permettre à des sites de percevoir une rémunération grâce à la création de liens vers Amazon.fr.

NOUS CONTACTER

Contact u-Trail
Partenaires
Pour le trail : pensez aux protéines, pas seulement aux glucides
Deux super sur-pantalons imperméables CIMALP homologués pour l’UTMB
Actu trail À propos Politique de confidentialité Entrainement trail L'équipe
  • BLOG DE TRAIL
  • BOUTIQUE
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • FENIX 8 Pro
  • States of Elevation
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • Se connecter
  • S'inscrire

Identification

Entrez vos identifiants ci-dessous

Mot de passe oublié ? S'inscrire

Créez votre compte premium

Remplissez les champs suivants

Tous les champs sont requis Entrer

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Entrer