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COUP DE GUEULE contre les DÉBILES qui courent sur leur balcon !

dans Infos entrainement

Top 3 des chaussures pour courir sur son balcon (au cas où…)

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Question

Merci pour toutes tes vidéos 😁
que penses tu des gens qui courent des marathons sur leur balcon ??????pas de risque au niveau des articulations ?

Sommaire

Réponse du coach à 13 min 13

Courir un marathon sur son balcon, c’est complètement débile. A un moment faut se poser les bonnes questions et accepter un peu de frustration.

Au niveau fatigue et intensité, cela ne respecte pas du tout les précautions à prendre demandée par les cardiologues et les médecins
Au niveau des articulations,
.. il y aura beaucoup de virages sur son balcon et cela va engendrer des douleurs au niveau des fessiers, des genoux et du fascia-lata
.. il va aussi manquer la foulée cyclique qu’on aura en nature

Si c’est pour faire son intéressant sur les réseaux sociaux, il faut mieux s’abstenir et mettre des choses plus intéressantes.

Stéphane Rey est disponible
pour vous assurer
un suivi personnalisé.

Tags: question gratuite coronavirus confinement

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