u-Trail
  • BLOG DE TRAIL
  • BOUTIQUE
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • FENIX 8 Pro
  • States of Elevation
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • BLOG DE TRAIL
  • BOUTIQUE
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • FENIX 8 Pro
  • States of Elevation
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
No Result
View All Result
u-Trail
Accueil Blog de trail Infos entrainement

Cupping : le massage par ventouses pour récupérer après un trail

16 avril 2022
dans Infos entrainement
cupping trail

RÉCUPÉRATION trail – Le cupping, une thérapie utilisée pour améliorer la circulation et la récupération, n’est pas nouvelle : c’est une technique traditionnelle chinoise. Appelée aujourd’hui cupping, cette méthode est très ancienne.

 

cupping2

Sommaire

Toggle
  • cupping trail, lire aussi
  • Lire encore

La technique est très simple: le praticien utilise des ventouses en verre que l’on vide de leur air en glissant une flamme à l’intérieur. Une fois vides, les ventouses sont appliquées sur la peau alors aspirée. Les thérapeutes laissent les ventouses entre cinq et dix minutes avant de les retirer. La pratique permettrait de décongestionner certains blocages dans le corps et faciliter la circulation tout en améliorant la récupération.

cupping3

Cette thérapie est aussi en vogue pour lutter contre la cellulite.

COMMANDEZ VOTRE ÉQUIPEMENT TRAIL
MAINTENANT

cupping trail, lire aussi

  • Comment bien de temps pour récupérer après un ultra
  • Les morts à vélo, ça suffit !
  • Les fanfarons du trail finissent tous par disparaitre de la circulation
  • Trail : notre coach vous dit tout pour une récupération optimale
  • Trail : comment récupérer après un 51 km
COMMANDEZ VOTRE ÉQUIPEMENT TRAIL
MAINTENANT

Lire encore

  • Protocole de récupération après un trail long
  • Les 7 points clés pour bien récupérer après un trail ou un marathon
  • SaintéLyon 2017 : est ce que tous les coureurs pourront être sur la ligne de départ ?
  • Insolite : c’est le cameraman qui remporte la course…
  • cupping trail
COMMANDEZ VOTRE ÉQUIPEMENT TRAIL
MAINTENANT

Tags: massagerécupérationentrainement récupération
Article précédent

La Hoka Gaviota 3 est en promotion

Articles suivant

Résultat Trail du Roc de Lune : les vieux étaient en feu !!

Lire aussi ces Articles

faire de belles pompes
Infos entrainement

Infos entrainement : comment réussir à faire de belles pompes

par admin
7 novembre 2025
coca cola ravito
Santé

Faut-il arrêter le Coca quand on fait du sport ?

par admin
6 novembre 2025
séance au seuil
Infos entrainement

Comment s’entrainer au double seuil

par admin
4 novembre 2025
dépassement de soi
Infos entrainement

Le dépassement de soi, jusqu’où

par admin
4 novembre 2025
double seuil
Infos entrainement

Double seuil : l’entraînement norvégien qui fait exploser le niveau en trail

par admin
4 novembre 2025



LIVE Transat Café L’or : Suivre Mathieu Blanchard en direct à bord de son Imoca avec Conrad Colman 




Live Casquette Verte : comment suivre Alexandre Boucheix en direct sur le Kullamannen by UTMB 

No Result
View All Result

Trail

  • Blog de trail (16 093)
    • Actu Trail (12 060)
      • EDITO (2 591)
      • GORATRAIL (376)
      • Chasse (126)
      • résultats trails (665)
      • Premium (38)
    • Infos entrainement (4 061)
      • Santé (722)
  • Equipement (2 376)
    • Chaussure Trail (709)
    • GPS (790)

Trails & Marathons

  • UTMB
  • Diagonale des Fous
  • EcoTrail Paris
  • SaintéLyon
  • Marathon de Paris

Traileurs

  • Kilian Jornet
  • Mathieu Blanchard
  • François d’Haene
  • Casquette Verte
  • Courtney Dauwalter

Actualités trail running

  • GPS : ces élites qui courent déjà avec la Coros Pace 4
  • Championnats de France de Trail 2026 : rendez-vous au pied du Mont Ventoux
  • 2026 : Kilian Jornet veut sa revanche sur la Western States 2025
  • OFFICIEL : Kilian Jornet va faire la Western States 2026
  • Infos entrainement : comment réussir à faire de belles pompes
  • Amazfit lance une montre de trail plus facile à porter au quotidien
  • Trail : la SaintéLyon est de plus en plus plate
  • Chambéry : les Savoyards inventent la corrida sans souffrance animale !
  • Ouest France y va fort avec son titre : “Mathieu Blanchard, un imposteur sur la Transat Café L’Or ?”
  • Transat Café L’Or : pourquoi Mathieu Blanchard a pensé à abandonner

AVERTISSEMENT

uTrail est un media qui revendique sa liberté d'expression, indépendant. Les annonceurs qui font de la publicité sur uTrail, n'interviennent en aucun cas sur le contenu éditorial du site uTrail.


Ce site participe au Programme Partenaires d’Amazon EU, un programme d’affiliation conçu pour permettre à des sites de percevoir une rémunération grâce à la création de liens vers Amazon.fr.

NOUS CONTACTER

Contact u-Trail
Partenaires
Pour le trail : pensez aux protéines, pas seulement aux glucides
Deux super sur-pantalons imperméables CIMALP homologués pour l’UTMB
Actu trail À propos Politique de confidentialité Entrainement trail L'équipe
  • BLOG DE TRAIL
  • BOUTIQUE
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • FENIX 8 Pro
  • States of Elevation
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • Se connecter
  • S'inscrire

Identification

Entrez vos identifiants ci-dessous

Mot de passe oublié ? S'inscrire

Créez votre compte premium

Remplissez les champs suivants

Tous les champs sont requis Entrer

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Entrer