On a vu beaucoup d’initiatives plus ou moins originales fleurir pendant le confinement de mars 2020… certains ont couru sur leur balcon…. alors rien que pour eux, nous avons sélectionné 3 modèles pour courir… à l’intérieur !
Les adeptes des salles de sports ne devraient pas être trop perdus car on va être dans la même gamme de shoes.
Il faut privilégier
– le dynamisme,
– la légèreté
– et la souplesse de votre chaussure.
– On va surtout faire des exercices de renforcements musculaire, des séances courtes avec très peu d’impact donc l’amorti on oublie
Sélection de chaussures pour courir sur son balcon
Sur balcon ou sur bitume, on pense rajouter de l’amorti, et partir sur une chaussure route pour gagner en confort à l’impact.
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