u-Trail
  • BLOG DE TRAIL
  • BOUTIQUE
  • Matos d’occasion
  • CALCULATEURS
  • CALCUL VMA
  • CALENDRIER TRAIL
  • UTMB
  • FENIX 8
  • ENDURO 3
  • BLOG DE TRAIL
  • BOUTIQUE
  • Matos d’occasion
  • CALCULATEURS
  • CALCUL VMA
  • CALENDRIER TRAIL
  • UTMB
  • FENIX 8
  • ENDURO 3
No Result
View All Result
u-Trail
Accueil Blog de trail Actu Trail

Contre le froid, à la Saintélyon, votre cuisine peut faire la différence !

11 mars 2025
dans Actu Trail
froid SaintéLyon

A la Saintélyon, votre cuisine peut faire la différence ! Ça paraît totalement hors contexte et parfaitement bizarre que de dire ça, et aussi bizarre que ça puisse paraître, c’est bien réel. En effet, votre principal ennemi (avec la fatigue) sur cette course sera la gestion de l’humidité, et donc du froid. Même s’il ne pleut pas, vous allez vous cailler les miches ; et s’il pleut, ça peut devenir infernal (pour rappel, en 2018, il avait plus de minuit à 9 heures du matin, et pas trois gouttes).


froid SaintéLyon – Pour remédier à ça, une solution dont nous avons déjà parlé est de changer régulièrement de tour de cou pour en avoir un sec (on n’imagine pas à quel point avoir le cou au sec vous réchauffe le reste du corps).Sauf que s’il pleut de ouf, à un moment, votre sac, si imperméable soit-il, va finir par lâcher. Et là, que fait-on ? Eh bien pour garder ses affaires (effets personnels, tours de cou, trousse de soin), ce qui vous sauvera, ce sera des sacs congélation.

froid SaintéLyon

Un bête sac congélation qu’on trouve chez Ikea (ce sont les plus efficaces) et qu’on stocke dans sa cuisine résistera à une quantité de problèmes et ça vous assurera des habits secs (car vous pouvez aussi avoir des bonnets, bandeaux et/ou gants en stock).
L’autre solution concerne vos mains. Car s’il pleut (et même s’il ne pleut pas, avec l’humidité), vos gants peuvent finir par prendre l’eau, et là, vous pouvez finir par rapport les mains gelées. L’enjeu sera alors de parvenir à garder vos mains au sec, coûte que coûte, malgré les aléas qui pourront se présenter à vous. Et là, à quoi pensez-vous ? Aux gants de vaisselle, bien sûr !

Quand j’avais découvert l’existence de cette solution en 2019, j’avais trouvé ça marrant et un peu bizarre. Un jour, par acquis de conscience (et pour pas mourir idiot), j’ai essayé, et bah c’est excessivement efficace ! J’aurais bien aimé avoir cette astuce avant la Saintélyon de 2018, justement, ça m’aurait probablement permis d’en baver un peu moins au deuxième ravito…

COMMANDEZ VOTRE ÉQUIPEMENT TRAIL
MAINTENANT

Lire aussi

  • 3 conseils avant votre première SaintéLyon
  • Le parcours de la SaintéLyon 2023
  • OUI, la SaintéLyon est un trail DIFFICILE
  • 3 paires de chaussures de trail pas chères pour la SaintéLyon en prix Running Weeks
  • Votre équipement complet pour la SaintéLyon en prix Running Weeks
  • Quelles sont les meilleures chaussures pour courir la SaintéLyon?
  • Entrainement trail : faut-il faire de la VMA pour préparer la SaintéLyon ?
  • froid SaintéLyon
  • Veste Odlo Zeroweight Pro Warm : plein de détails techniques pour courir en hiver
COMMANDEZ VOTRE ÉQUIPEMENT TRAIL
MAINTENANT

Lire plus

  • Bon sens # Pourquoi il faut interdire le TRAIL quand il pleut…
  • Cuisiné pour kiki… la recette de Emelie Forsberg
  • DANGER : ne faites pas la cuisine à l’huile de noix de coco
  • froid SaintéLyon
  • Les vieux : pas de mea culpa cette fois
COMMANDEZ VOTRE ÉQUIPEMENT TRAIL
MAINTENANT

Lire encore

  • Le sac à eau Compressport UltRun S est en promotion pendant les running weeks
  • PKOI : les marathoniens se limitent à 3 compétitions par an pendant que les traileurs enchainent +++
  • Jusqu’à combien de temps avant d’aller courir peut-on manger?
  • Trail : s’entrainer à la maison avec une barre de muscu
  • Pluie : que faire quand on ne peut pas sortir courir?
  • Entrainement trail : comment s’entrainer en novembre ?
  • Est-on obligé de souffrir quand on fait de l’ultra-trail?
  • Le trail remboursé par la sécu..
  • La chasse..
  • froid SaintéLyon
  • Puis-je courir avec une entorse ?
  • crédit photo : organisateur
COMMANDEZ VOTRE ÉQUIPEMENT TRAIL
MAINTENANT
Tags: conseilsaintélyon 2023saintétrailparcours de la SaintéLyonultra-trailultralyonsaintélyonéquipementastucecourir en hiver
Article précédent

Le sac à eau Compressport UltRun S est en promotion pendant les running weeks

Articles suivant

T’as reçu le mail de Strava toi aussi ?

Lire aussi ces Articles

résultat du 90 du Mont-Blanc
Actu Trail

Résultat final : sur le 90km du Mont-Blanc, Gautier Airiau a sprinté pour rien… puisqu’il reste 4e

par admin
1 juillet 2025
Vincent Bouillard
EDITO

Le traileur français Vincent Bouillard fait de la politique : on vote pour lui

par admin
1 juillet 2025
Clément Guntz
Actu Trail

Alsace : personne n’a compris le défi running de Clément Guntz

par admin
1 juillet 2025
tee-shirt Nike
EDITO

Caleb Olson : le tee-shirt Nike du vainqueur de la Western States fait beaucoup parler

par admin
1 juillet 2025
Garde à vue : des voix à La Réunion demandent la démission du directeur de Grand Raid, Diagonale des Fous
Actu Trail

Garde à vue : des voix à La Réunion demandent la démission du directeur de Grand Raid, Diagonale des Fous

par admin
1 juillet 2025



ÉQUIPEMENT TRAIL : pas cher 

Live : comment suivre la Western States 2025 en direct avec Kilian Jornet
No Result
View All Result

Trail

  • Blog de trail (14 873)
    • Actu Trail (10 924)
      • EDITO (2 311)
      • GORATRAIL (355)
      • Chasse (88)
      • résultats trails (613)
      • Premium (38)
    • Infos entrainement (3 977)
      • Santé (696)
  • Equipement (2 218)
    • Chaussure Trail (677)
    • GPS (691)

Trails & Marathons

  • UTMB
  • Diagonale des Fous
  • EcoTrail Paris
  • SaintéLyon
  • Marathon de Paris

Traileurs

  • Kilian Jornet
  • Mathieu Blanchard
  • François d’Haene
  • Casquette Verte
  • Courtney Dauwalter

Actualités trail running

  • Utile en période de canicule : plan d’entrainement trail gratuit sur tapis de course
  • Courir en été sans risquer le coup de chaud : nos 8 conseils trail
  • Résultat final : sur le 90km du Mont-Blanc, Gautier Airiau a sprinté pour rien… puisqu’il reste 4e
  • Le traileur français Vincent Bouillard fait de la politique : on vote pour lui
  • Alsace : personne n’a compris le défi running de Clément Guntz
  • Caleb Olson : le tee-shirt Nike du vainqueur de la Western States fait beaucoup parler
  • Garde à vue : des voix à La Réunion demandent la démission du directeur de Grand Raid, Diagonale des Fous
  • Le trail ne vous donne pas tous les droits : comment éviter de finir encorné en croisant une vache en montagne
  • Pourquoi il ne faut pas courir torse nu pendant la canicule en été
  • Étude : pourquoi il vaut mieux attendre 20 minutes avant de se doucher après un footing

AVERTISSEMENT

uTrail est un media qui revendique sa liberté d'expression, indépendant. Les annonceurs qui font de la publicité sur uTrail, n'interviennent en aucun cas sur le contenu éditorial du site uTrail.

Parametres cookies

Ce site participe au Programme Partenaires d’Amazon EU, un programme d’affiliation conçu pour permettre à des sites de percevoir une rémunération grâce à la création de liens vers Amazon.fr.

NOUS CONTACTER

Contact u-Trail
Partenaires
Actu trail À propos Politique de confidentialité Entrainement trail L'équipe
  • BLOG DE TRAIL
  • BOUTIQUE
  • Matos d’occasion
  • CALCULATEURS
  • CALCUL VMA
  • CALENDRIER TRAIL
  • UTMB
  • FENIX 8
  • ENDURO 3
  • Se connecter
  • S'inscrire
  • Panier

Identification

Entrez vos identifiants ci-dessous

Mot de passe oublié ? S'inscrire

Créez votre compte premium

Remplissez les champs suivants

Tous les champs sont requis Entrer

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Entrer
Are you sure want to unlock this post?
Unlock left : 0
Are you sure want to cancel subscription?