u-Trail
  • BLOG DE TRAIL
  • DÉBUTER
  • Guide des trails
  • Matos
  • UTMB
  • TENDANCES
  • ECOLOGIE
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • Diagonale des Fous
  • BLOG DE TRAIL
  • DÉBUTER
  • Guide des trails
  • Matos
  • UTMB
  • TENDANCES
  • ECOLOGIE
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • Diagonale des Fous
No Result
View All Result
u-Trail
Accueil Blog de trail Actu Trail EDITO

Combien de minutes peut-on gagner au marathon de Paris avec des chaussures à plaques carbone ?

7 avril 2024
dans EDITO
plaque carbone marathon
Vous aimez notre contenu ?
Google Ajoutez u-Trail à vos
sources préférées Google

plaque carbone marathon
Quand les chaussures à plaque carbone sont arrivées, le marketing promettait que chacun exploserait ses records sur route. On se souvient notamment de la Vaporfly 4%, qui promettait 4% de gain énergétique avec un impact de 3% sur la performance.

plaque carbone marathon

Suivre un coureur en direct sur le marathon de Paris 
Marathon de paris en direct

 

Sommaire

Toggle
  • plaque carbone marathon Quand les chaussures à plaque carbone sont arrivées, le marketing promettait que chacun exploserait ses records sur route. On se souvient notamment de la Vaporfly 4%, qui promettait 4% de gain énergétique avec un impact de 3% sur la performance.
    • plaque carbone marathon
    • Lire aussi
    • Lire encore

Qu’est-ce que ça donnerait, concrètement ?
– A peu près 5 minutes pour un marathonien qui fera 3 heures,
– plus ou moins 7 minutes pour un marathonien qui vaut 4 heures.

plaque carbone marathon

Aussi, si on se base là-dessus, toutes les bouches de vieille qui expliquaient que le 2h22 de Blanchard ne valait rien car il était en plaque carbone peuvent bien aller se rhabiller et aller jouer sur l’autoroute. Quant à ceux qui expliquaient que starlettes des réseaux auraient pu battre Mathieu avec les mêmes chaussures, je ne préfère même pas répondre, je risquerais d’être grossier.

Car finalement, on est plus sur une évolution technologique que sur une véritable révolution. Si le gain de performance est certain (grâce au poids, à la rigidité, à l’amorti et au retour d’énergie de la chaussure notamment), ce serait malhonnête de tout mettre sur le dos du carbone. C’est la combinaison de tout ce qu’on a dit juste au-dessus.

Si l’on y regarde de plus près (notamment les études menées entre 2018 et début 2020), on estime que la progression est de 1% au niveau des élites mondiales, de 2 à 3% pour les élites nationales, et enfin de 4% sur le public lambda. Et si l’on affine encore un peu notre regard, on s’apercevra que la part du gain varie énormément entre les hommes et les femmes. Cela veut bien dire ce que ça veut dire, à savoir que la carbone n’est pas la panacée (d’où une évolution plutôt qu’une révolution) et ne vont pas dispenser de s’entraîner.

En d’autres termes, vous pourrez gagner un peu de temps sur marathon, mais si vous êtes une pipe médiocre doublée d’une grande gueule, vous le resterez, même en Vaporfly.

COMMANDEZ VOTRE ÉQUIPEMENT RUNNING
MAINTENANT

Lire aussi

  • Quels sont les marathons les plus plats et les plus rapides de France ?
  • Arrêtez de rêver, il n’y aura pas moins de dénivelé au mdp
  • Dernière minute : changement de parcours sur le mdp
  • Météo et conseil pour s’habiller
  • Echauffement : ne perdez pas votre temps à vous échauffer avant le marathon de paris
  • Les marathoniens à Paris sont vraiment trop fragiles
  • Sur le marathon de Paris il y aura des gens plus lents et plus rapides que vous
  • plaque carbone marathon

 

Lire encore

  • La nouvelle chaussure de trail Altra Mont Blanc Carbon est dotée d’une plaque carbone pour la performance
  • Test de la chaussure Saucony Endorphin Edge : sa plaque carbone, c’est que du bonheur !
  • Marque de trail : pourquoi il faut s’intéresser de près à Craft (l’ex-Damart suédois).
  • Quelle est l’empreinte carbone d’une journée au ski ?
COMMANDEZ VOTRE ÉQUIPEMENT RUNNING
MAINTENANT

❤️ Vous aimez u-Trail ?
Soutenez u-Trail

u-Trail est un média indépendant. Depuis 2012, nous parlons de trail librement, sans aucun sponsor.

🏃 Produire une information libre et accessible à tous a un coût.

⚖️ Certains de nos articles entraînent aussi des pressions ou des procédures juridiques.

❤️ Votre soutien nous aide à nous défendre et à préserver notre liberté éditoriale.

❤️ Je soutiens u-Trail
❤️ MERCI !
Tags: athlétismemarathon de pariscarboneplaque carbonechaussure de trail plaque carbonemarathon de paris en directmarathon de paris 2024
Article précédent

La montre Suunto Race Titanium qualité inégalité pour faire du trail

Articles suivant

Sur le marathon de Paris il y aura des gens plus lents et plus rapides que vous

Lire aussi ces Articles

Vincent Esmiol
EDITO

Diagonale des Fous : Vincent Esmiol nous a fait une Théo Detienne

par admin
17 octobre 2026
Nouchka Simic boucle la première trace féminine de référence sur le GR96 en 2 jours 4 h 31 : le jour de la Diagonale des Fous a-t-il été choisi au hasard ?
EDITO

Nouchka Simic boucle la première trace féminine de référence sur le GR96 en 2 jours 4 h 31 : le jour de la Diagonale des Fous a-t-il été choisi au hasard ?

par admin
16 octobre 2026
Sans Mathieu Blanchard, sans Clemquicourt, sans Théo Detienne, sans Casquette Verte… sans tous les traileurs qu’on adore détester, on s’ennuie un peu devant cette Diagonale des Fous
EDITO

Sans Mathieu Blanchard, sans Clemquicourt, sans Théo Detienne, sans Casquette Verte… sans tous les traileurs qu’on adore détester, on s’ennuie un peu devant cette Diagonale des Fous

par admin
16 octobre 2026
nouchka simic sur le GR5
EDITO

Nouchka Simic sur le GR96 : derrière la “simple traversée”, une nouvelle quête de record ?

par admin
16 octobre 2026
diagonale des fous
EDITO

Parce que c’est la Diagonale des Fous, et parce que c’est associatif, les coureurs lui pardonnent presque tout

par admin
15 octobre 2026

SUIVI DES COURSES EN DIRECT

Live Grand Raid de la Réunion : Diagonale des Fous en direct

Live : 20 km de Paris en direct

Trail

  • Blog de trail (19 361)
    • Actu Trail (15 144)
      • EDITO (3 547)
      • GORATRAIL (390)
      • Chasse (180)
      • résultats trails (787)
      • Premium (38)
    • Infos entrainement (4 245)
      • Santé (799)
  • Equipement (2 772)
    • Chaussure Trail (827)
    • GPS (1 000)

Trails & Marathons

  • UTMB
  • Diagonale des Fous
  • EcoTrail Paris
  • SaintéLyon
  • Marathon de Paris

Traileurs

  • Clemquicourt
  • Théo Detienne
  • Blandine L’Hirondel
  • Baptiste Chassagne
  • Courtney Dauwalter
  • Kilian Jornet
  • Casquette Verte

Actualités trail running

  • Résultats Diagonale des Fous 2026 : Hugo Deck et Ruth Croft s’imposent, le classement hommes et femmes
  • Résultat Trail de Bourbon 2026 – Grand Raid de La Réunion : Alexandre Dépêche s’impose en 13 h 49 min 56 s
  • Diagonale des Fous : Vincent Esmiol nous a fait une Théo Detienne
  • Le Trail de Bourbon est à la Diagonale des Fous ce que la CCC est à l’UTMB
  • Nouchka Simic boucle la première trace féminine de référence sur le GR96 en 2 jours 4 h 31 : le jour de la Diagonale des Fous a-t-il été choisi au hasard ?
  • Résultat Diagonale des Fous 2026 : Hugo Deck s’impose dès sa première participation en 22 h 54 min 19 s
  • Résutat Diagonale des Fous : à seulement 26 ans, Hugo Deck réalise une performance majuscule sur le Grand Raid le plus long de l’histoire
  • Marathon Vert de Rennes : les manifestations du 17 octobre obligent les organisateurs à reporter quatre courses
  • À quelle heure Hugo Deck va-t-il arriver sur la Diagonale des Fous ?
  • Sans Mathieu Blanchard, sans Clemquicourt, sans Théo Detienne, sans Casquette Verte… sans tous les traileurs qu’on adore détester, on s’ennuie un peu devant cette Diagonale des Fous

AVERTISSEMENT

Média indépendant consacré au trail-running et à la course à pied depuis 2012.

uTrail est un media qui revendique sa liberté d'expression, indépendant. Les annonceurs qui font de la publicité sur uTrail, n'interviennent en aucun cas sur le contenu éditorial du site uTrail.


Certains liens présents sur uTrail sont des liens affiliés. Cela signifie que le site peut percevoir une commission si vous effectuez un achat via ces liens, sans aucun surcoût pour vous. Ces revenus contribuent au financement du site et à la production de contenus indépendants.

Ce site participe au Programme Partenaires d’Amazon EU, un programme d’affiliation conçu pour permettre à des sites de percevoir une rémunération grâce à la création de liens vers Amazon.fr.

LA COMMUNAUTÉ UTRAIL

f
126 000
abonnés Facebook
👥
100 200
membres du groupe Facebook
◎
8 500
abonnés Instagram
𝕏
5 100
abonnés sur X
Contact u-Trail
Partenaires
Articles sponsorisés trail

Actu trail À propos L’équipe Politique de confidentialité Entrainement trail
Opportunité d'acquisition – u-Trail
  • BLOG DE TRAIL
  • DÉBUTER
  • Guide des trails
  • Matos
  • UTMB
  • TENDANCES
  • ECOLOGIE
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • Diagonale des Fous
  • Se connecter
  • S'inscrire

Identification

Entrez vos identifiants ci-dessous

Mot de passe oublié ? S'inscrire

Créez votre compte premium

Remplissez les champs suivants

Tous les champs sont requis Entrer

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Entrer