Le semi marathon de Paris était ce dimanche 3 mars 2024 ! Quel chrono avez-vous fait ?
chrono semi de Paris
Harmonie Mutuelle Semi de Paris
Hier on y était ! A l’occasion de ces quelques lignes, on va essayer de voir d’un point de vue un peu objectif ce que peut constituer un bon chrono sur cette course.
Si la distance d’un semi-marathon comme à Paris est très difficile à appréhender (on en a déjà discuté), la bonne nouvelle, c’est que le parcours de celui de Paris n’est pas le plus difficile, loin de là (ce qui constitue une différence notable avec le marathon de Paris, réputé difficile).
Parcours facile sur le semi de Paris
Dénivelé Semi Paris
Notamment parce que la deuxième moitié consiste en un faux plat descendant. Aussi, d’un point de vue subjectif, vous pouvez totalement vous dire qu’un bon chrono sera un chrono qui correspond à votre plan d’entraînement ou un résultat au moins une seconde mieux que le dernier que vous avez fait. Ici, le subjectif est important ; car si vous faites 1h29, mais que vous vous êtes préparés pour faire 1h20, ce sera un moins bon chrono que si vous faites 1h45 et que vous étiez partis sur une base de deux heures.
Faire entre 1h40 et 2 heures
Si l’on essaie d’objectiver un peu les choses, en cherchant quelques chiffres, on s’aperçoit que ces dernières années (en laissant de côté 2020 et 2021 volontairement), le temps moyen général oscillait entre 1h58 et 2h01. On pourra donc se dire qu’à partir de moins de deux heures, ce n’est pas ridicule. Et si l’on y regarde d’un peu plus près, on s’aperçoit que le gros du peloton arrive entre 1h40 et 2h00.
bon chrono en dessous de 1h40
Par conséquent, sur base de ces chiffres, on pourra se dire qu’un bon chrono, ce sera en-dessous des 1h40.
Il est important de noter que c’est inhérent au semi de Paris et qu’un bon temps dans une autre ville ne sera pas le même.
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crédit photo : semi de paris organisateur 2023
