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Le sens méconnu de la proprioception. La proprioception, souvent qualifiée de 6e sens, est en réalité...

On entend souvent que la barre symbolique d’une heure de course est l’objectif ultime des coureurs....

On entend souvent parler de travail de pré-fatigue en trail. Il existe deux sortes de travail...

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Dans le monde du trail, peu de coureurs en ont entendu parler. Et pourtant, cette méthode...

Descendre à toute allure, voler sur les sentiers, enchaîner les virages serrés et sentir la gravité...

Question-réponse santé : Billyboy Bzh Ferron nous demande "Viens de perdre 4 ongles de pieds suite...

Footing : parfois ça ne sert à rien de courir, pire, ça peut être dangereux. Le...

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