Les étirements : POUR ou CONTRE après une séance ?
La grande question à chaque fin de séance c'est de savoir si oui ou non, il...
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Blog de trail
Ultra Pas du Diable : mémoires de Course (par Jérémy Phez, neuvième en 19h03min03s)
Ultra Pas du Diable,de bonne augure 126km /6800 D+ environ Comme après chaque objectif, environ deux...
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31h35min pour Guillaume au grand raid du Morbihan
Retour sur mon grand raid du Morbihan Apres un abandon en 2016 à la TDS à...
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Toute l’actualité trail du mardi 9 janvier
Ne courez plus après l’info trail ! toute l’actualité trail Bonjour Facebook, bonjour Twitter, bonjour google...
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Skier, c’est bon pour le traileur !
Entrainement : l'intérêt du ski pour le trail Le trail et le ski sont deux disciplines...
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Trail : votre entrainement est-il efficace ?
La charge d'entraînement en trail La charge d'entrainement permet de comparer l'impact de vos séances sur...
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Renforcement trail spécial femmes !
Nous vous proposons un circuit de ppg pour tonifier et affiner vos cuisses et votre ventre....
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Toute l’actualité trail du lundi 8 janvier
Ne courez plus après l’info trail ! toute l’actualité trail Bonjour Facebook, bonjour Twitter, bonjour google...
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Ultra Corsica Trail Restonica : mémoires de Course (par Jérémy, 11ième)
Voila une entrée en matière des plus costauds pour me diriger vers mon objectif principal de...
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Vie de traileur… normal
men sana in corpore sano le trail n'échappe pas à la règle, il n'y a...
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Pas de trêve hivernale, « la machine » est prête à avaler des km
Pour débuter l’année , rien de tel qu’une course dans la boue, avec une T° avoisinant...
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Sacha Devillaz quitte le team trail Salomon… et cela pose question
La nouvelle vient d'être annoncée par le manager du groupe et l'athlète a réagi sur sa...
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Trail : quand le balisage n’est pas au goût de tous…
La prise de la balise.. Les parcours balisés, permettent de découvrir des circuits voire des régions...
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Est-ce que le mur du « marathon » existe en trail ?
Bonjour, Pourquoi parle t on régulièrement du "mur du marathon" environ 3h de course (qui correspondrait...
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Stéphane Ricard prépare les championnats du monde de raquettes en mangeant sans gluten
Objectif Espagne! Depuis 2012, Stéphane Ricard (Instinct-club élite 05) intègre la course en raquettes à son...
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Trail : comment passer de 80 à 120 km
Tous les mercredi, notre expert trail Maximilien Maccio répond gratuitement à vos questions trail. Question de...
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N’essayez pas de changer votre foulée !
Tous les mercredi, notre expert trail Maximilien Maccio répond gratuitement à vos questions trail. Question de...
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Toute l’actualité trail du jeudi 4 janvier
Ne courez plus après l’info trail ! toute l’actualité trail Bonjour Facebook, bonjour Twitter, bonjour google...
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Andy Symonds : l’interview d’un champion engagé
Andy Symonds, un super champion de trail (n°1 Lavadero 2016, n°1 Templiers 2011, 16e sur l'UTMB...
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Bonne année 2018
Bonsoir à vous tous , votre expert et conseiller en trail vous souhaite une très bonne...
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Trail : pourquoi je suis fatigué après 25 km
Tous les mercredi, notre expert trail Maximilien Maccio répond gratuitement à vos questions trail. Question de...
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Entrainement trail : quelle préparation hivernale pour un ultra en début juillet
Tous les mercredi, notre expert trail Maximilien Maccio répond gratuitement à vos questions trail. Question de...
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Toute l’actualité trail du mercredi 3 janvier
Ne courez plus après l’info trail ! toute l’actualité trail Bonjour Facebook, bonjour Twitter, bonjour google...
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Débutant – Combien de temps faut-il couper après son premier trail
Bonjour après un trail de 37 km combien de temps de repos avant de recourir merci....
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Sébastien Spehler rejoint le team trail Salomon (mercato 2018)
Sébastien Spehler rejoint le team Salomon Running France 2018. Fort de sa maitrise sur 80 km...
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