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Accueil Communauté questions reponses

Trail : comment passer de 80 à 120 km

4 janvier 2018
dans questions reponses
trail 120 km
 
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Tous les mercredi, notre expert trail Maximilien Maccio répond gratuitement à vos questions trail.





Question de Sébastien

Bonjour et bonne année
J aimerais passé au 120 km après deux expériences sur le grp 80 km des Pyrénées et une bonne preparation de mon objectif de l année. Est ce suffisant pour aller sur cette distance qui représente beaucoup à tous les traileurs et traileuses….

Réponse de Max

Salut Sebastien, meilleurs vœux.

Oui cela est possible.

1) Rallonge tes sorties longues
2) une semaine sur deux fais toi une bonne sortie rythmée sur 30 à 40 Km

Tags: question gratuite
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