Je me dis que l’humanité est foutue et qu’on va tous crever
Journal d'un confiné, J20 à J27 C'est assez hallucinant de voir à quel point les états...
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Blog de trail
Comment récupérer entre deux séances de renforcement musculaire
Tous les jours à 10h pendant le confinement, notre coach sera en direct sur notre page...
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Vidéo : les courbatures
Aujourd'hui : vidéo sur les courbatures. Vidéo : les courbatures Définition : les courbatures Une...
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Le confinement est propice au dopage
La lutte antidopage semble un peu comme dérisoire par rapport à l'urgence sanitaire liée au coronavirus....
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Traileurs, ce qui va se passer pour vous à partir du 11 mai
Trail : déconfinement à partir du 11 mai ! Hier soir, comme plus de la moitié...
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Une preuve de plus qu’ASO manque vraiment d’élégance
Suite aux annonces faites hier soir, les organisateurs du trail des Passerelles du Montenyard se sont...
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Bonne nouvelle : seulement 15% des Français veulent faire interdire le jogging !
Faut-il interdire complètement le jogging pendant la période de confinement ? La réponse est NON !...
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Ré-autoriser les athlètes professionnels à reprendre l’entrainement ?
CONFINEMENT : Faut-il ré-autoriser les sportifs de haut niveau, dont c'est leur métier, à reprendre leurs...
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Douleurs après montées sur pointe
Question entrainement, question renforcement musculaire : Salut hier jai fait du renfo jai fait des monté...
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Comment performer en course à pied ET en trail
Tous les jours à 10h pendant le confinement, notre coach sera en direct sur notre page...
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Les principes d’entraînements en trail sont ils différents de ceux en course à pied ?
Bonjour les principes d'entraînements en trail sont ils différents de ceux en course à pied ?...
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Vidéo : les crampes sont d’origine musculaire.
Aujourd'hui : vidéo sur les crampes. On sait maintenant que l'origine des crampes est musculaire. Que...
LireTop 5 des bonnes raisons pour continuer à s’entrainer pendant le confinement
Confinement : faire du sport n'est pas égoïste, c'est vital Au fur et à mesure et...
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Confinement : les traileurs contrôlés par les chasseurs
A-t-on évité une boucherie chez les traileurs de Seine et Marne ? Ceci n'est pas une...
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Slipstream : il faut mieux courir à côté de quelqu’un que derrière
CORONAVIRUS : Une nouvelle étude scientifique réalisée en Belgique démontre que pour courir en toute sécurité...
LireConfinement : pourquoi les coureurs sont très mal vus
Bien qu'on soit confinés, le sport, une bonne hygiène de vie devrait continuer à être promue....
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Confinement & trail : votre séance de circuit training
Tous les jours à 10h pendant le confinement, notre coach sera en direct sur notre page...
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Pluie : la fin des neo-runners ?
On a souvent entendu que si le nouveau coronavirus était comme ses congénères, le beau temps...
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Peillex pète encore un plomb (et on adore ça)!
Si tu t'es jamais fait insulter par Peillex, c'est que tu as raté sa carrière de...
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Courir : faut-il cracher dans le caniveau ?
Tous les jours à 10h pendant le confinement, notre coach sera en direct sur notre page...
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Comment faire du vélo d’appartement
Quelques exercices avec vélo d'appartement stp ? vélo d'appartement : idée d'entrainement pour les traileurs à...
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Confinement : remplacer votre sortie longue par de l’entrainement croisé
Tous les jours à 10h pendant le confinement, notre coach sera en direct sur notre page...
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Coronavirus : 3 mètres de distance quand on court au lieu de 1
Tous les jours à 10h pendant le confinement, notre coach sera en direct sur notre page...
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Moyen le crossfit…
Tous les jours à 10h pendant le confinement, notre coach sera en direct sur notre page...
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Pendant le confinement : un sportif se tue dans le massif du Mont Blanc
Alors que le 25 mars, le préfet de Haute-Savoie a pris un arrêté interdisant la fréquentation...
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