Blog de trail

Notre coach vous propose un exercice très facile à mettre en place pour progresser en descente...

s'arrêter de courir Savoir quand s'arrêter : les signaux à ne pas ignorer en course à...

Parce que j'en ai marre de bousiller mes futes (ça coûte quand même cher le matos...

Suunto et les UTMB World Series : une alliance de l'excellence dans le trail Mieux que...

La montre Garmin Fenix 7X Sapphire Solar Titane n'est pas chère en ce moment. montre Garmin...

Le niveau du marathon en France interpelle... Le niveau du marathon français n’a jamais été aussi...

Nous savons depuis quelques temps que Zach Miller va s’aligner sur la Transgrancanaria. Et s’il fait...

La nouvelle montre Garmin Forerunner 165 est désormais disponible sur I-Run, offrant une panoplie de fonctionnalités...

Courtney Dauwalter peut-elle aller chercher une victoire au scratch à la Transgrancanaria ? La question revient...

Lorsque l'on décide de courir son premier trail, on ne sait jamais totalement à quoi s'attendre,...

Combien de temps faut-il consacrer à la Préparation Physique Générale (PPG) pour la course à pied...

Question trail sur la PPG PPG trail - La PPG doit être effectuée tout au long...

Courtney Dauwalter vise un doublé sur la Transgrancanaria 2024. La Transgrancanaria 2024 s'annonce comme un événement...

sport retraite Les sportifs sont vraiment incorrigibles. En effet, quand ils disent qu’ils vont prendre leur...

Le 23 février s'annonce comme un moment d'exception pour le premier ultra de la saison, marquant...

Le 23 février prochain, la Transgrancanaria promet un plateau d'élite pour le premier ultra de la...

Les végétariens et le sport La nature a malheureusement horreur du vide. Elle est également remplie...

Tout savoir sur le fartlek. A qui ça s'adresse et comment le pratiquer à l'entrainement ?...

L'entrainement croisé... OK... mais le vélo fait mal aux fesses ! Le vélo ou le vtt...

Voici un plan d'entraînement trail pour la fin de préparation d'un trail long (+ de 30...

Dopage : tous ceux qui font des stages au Kenya sont-ils dopés ? Dopage Kenya -...

Question trail sur le seuil de fatigue.   La question Salut ! Je me traine, faut...

maxirace Aurélien Dunand-Pallaz et Mathieu Blanchard : le duel attendu des favoris à la Maxirace 2024....

favoris maxirace, duel épique en perspective... Une annonce récente vient d'électriser la scène des courses à...

Débat # N’existe-t-il de TRAIL qu’à la montagne ? course nature Trail. Ultra-Trail. Mais aussi et...