u-Trail
  • BLOG DE TRAIL
  • DÉBUTER
  • STRAVA
  • Guide des trails
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • TENDANCES
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • BLOG DE TRAIL
  • DÉBUTER
  • STRAVA
  • Guide des trails
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • TENDANCES
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
No Result
View All Result
u-Trail
Accueil Blog de trail Infos entrainement

Comment choisir ses chaussures de trail quand on a les pieds plats

11 mars 2025
dans Infos entrainement
Comment choisir ses chaussures de trail quand on a les pieds plats

Tous les lundi, notre spécialiste en chaussures de trail Maxime LB répond gratuitement à vos questions trail.






Question de Frédéric
Bonjour. J ai 46 ans et je pèse 82 kg. Je chausse du du 43 au 43/2/3. J ai les pieds plats et assez forts. Je cours sur des distances de 15 h 80 kms. J ai du mal à trouver une chaussure qui ne me blesse pas a la voûte et qui doit assez large. Merci. Fred

Réponse de Maxime

Bonjour,

– L’idéal pour la voûte c’est de faire vos propres semelles. Essayez de voir avec votre podologues qui va beaucoup mieux juger, si des chaussures au drop faible peut-être une solution.

– Sinon regardez la marque Sidas ils proposent des semelles à la forme du pied, il y a un modèle pour les pieds plats. Pour les chaussures les semelles de propretés sont toutes les mêmes.

Tags: question gratuite
Article précédent

Quelles chaussures de trail pour un coureur de plus de 100 kilos

Articles suivant

Courir pour se sentir plus jeune

Lire aussi ces Articles

gainage tous les jours
Infos entrainement

Combien de temps doit durer la planche quand on fait du gainage

par admin
15 janvier 2026
préparer un trail
Infos entrainement

Pourquoi un trail ne se prépare pas comme un semi ou un marathon

par admin
14 janvier 2026
progresser en montées trail
Infos entrainement

Pourquoi pour le trail en montée, il faut travailler sa cadence

par admin
14 janvier 2026
gainage tous les jours
Infos entrainement

Est-ce bien de faire du gainage tous les jours

par admin
13 janvier 2026
sucre trail
Santé

Les dangers cachés de la surconsommation de sucre en trail

par admin
12 janvier 2026

SUIVI DES COURSES EN DIRECT

Live : comment suivre Sébastien Raichon en direct sur la Winter Spine Race
Live : championnats du monde de cross country en direct

Trail

  • Blog de trail (16 711)
    • Actu Trail (12 607)
      • EDITO (2 789)
      • GORATRAIL (378)
      • Chasse (142)
      • résultats trails (687)
      • Premium (38)
    • Infos entrainement (4 132)
      • Santé (747)
  • Equipement (2 478)
    • Chaussure Trail (733)
    • GPS (843)

Trails & Marathons

  • UTMB
  • Diagonale des Fous
  • EcoTrail Paris
  • SaintéLyon
  • Marathon de Paris

Traileurs

  • Kilian Jornet
  • Mathieu Blanchard
  • François d’Haene
  • Casquette Verte
  • Courtney Dauwalter

Actualités trail running

  • Germain Grangier souçonne ses chaussures d’être responsables de sa pathologie neurologique
  • Combien de temps doit durer la planche quand on fait du gainage
  • Résultat Spine Race : victoire de Sébastien Raichon en 95:43:47
  • Pourquoi Sarah Porter a été menacée de mort sur la Spine Race
  • Lunettes de trail : Kilian Jornet s’associe à Julbo
  • Garmin corrige ENFIN des bugs qui énervaient les coureurs
  • Ils font du trail sous cocaïne : pourquoi ?
  • Coup de théâtre sur la Winter Spine Race : le leader abandonne après 400 km de course, Sébastien Raichon premier
  • Pourquoi il est absurde de courir avec des chaussures de running ultra maximalistes
  • Germain Grangier : MERCI pour la pudeur, MERCI pour la médecine, MERCI pour les malades

AVERTISSEMENT

uTrail est un media qui revendique sa liberté d'expression, indépendant. Les annonceurs qui font de la publicité sur uTrail, n'interviennent en aucun cas sur le contenu éditorial du site uTrail.


Ce site participe au Programme Partenaires d’Amazon EU, un programme d’affiliation conçu pour permettre à des sites de percevoir une rémunération grâce à la création de liens vers Amazon.fr.

NOUS CONTACTER

Contact u-Trail
Partenaires
Actu trail À propos Politique de confidentialité Entrainement trail L'équipe
  • BLOG DE TRAIL
  • DÉBUTER
  • STRAVA
  • Guide des trails
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • TENDANCES
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • Se connecter
  • S'inscrire

Identification

Entrez vos identifiants ci-dessous

Mot de passe oublié ? S'inscrire

Créez votre compte premium

Remplissez les champs suivants

Tous les champs sont requis Entrer

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Entrer