u-Trail
  • BLOG DE TRAIL
  • DÉBUTER
  • Guide des trails
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • TENDANCES
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • ZEGAMA
  • BLOG DE TRAIL
  • DÉBUTER
  • Guide des trails
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • TENDANCES
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • ZEGAMA
No Result
View All Result
u-Trail
Accueil Blog de trail Infos entrainement

Guide d’achat : quelles chaussures de running pour courir un 10 km en moins de 45 min

sélection de trois modèles de chaussures de course à pied pour la route

11 mars 2025
dans Infos entrainement
chaussure de running rapide

Je cours avec des asics nimbus 19 mais je suis pas à l aise je les trouve lourde.
Je fait 1m70 pour 57 kgs que me conseille tu?
merci et bonne journée

L’amorti gel peut alourdir la chaussure de running.

1- L’adidas boston est une très bonne chaussure mais surtout pour la compétition.
Si vous courez des 10 Km en moins de 45 min vous allez vraiment aimer ce modèle.

2- Sinon vous pouvez essayer une cumulus moins lourde que votre nimbus mais avec un très bon amorti.
3- Tous les modèles adidas boost pour un maximum de retour d’énergie.

Lire aussi 

  • Conseil chaussure de route : la Asics Nimbus offre un maximum d’amorti
  • Chaussures de trail : top 4 pour les coureurs lourds
  • Quelles chaussures souples pour un traileur lourd ?

 

Tags: question gratuitechaussures de trailconseilequipementchaussure trailrunning addictjournal du trailjournal trailrunning je suis addict
Article précédent

Guide d’achat : quelle chaussure de trail choisir pour une traileuse légère ?

Articles suivant

MIUT : le Madeira Island Ultra Trail est reporté au 20 novembre 2021.

Lire aussi ces Articles

entorse cheville
Santé

Trail : que faire quand on a des entorses de la cheville à répétition

par admin
18 mai 2026
Plan d'entrainement ultra-trail
Infos entrainement

Votre plan d’entrainement gratuit pour préparer un ultra-trail de 80 km

par admin
18 mai 2026
faire des étirements
Santé

Pourquoi faire des étirements ça ne sert à rien en trail

par admin
16 mai 2026
séances de 30/30 vitesse vma courir vite
Infos entrainement

La VMA sert-elle vraiment à courir plus vite

par admin
16 mai 2026
entraînement en hypoxie simulée
Infos entrainement

L’entraînement en hypoxie simulée : la clé pour améliorer vos performances en trail de haute altitude

par admin
13 mai 2026

SUIVI DES COURSES EN DIRECT

Live Zegama-Aizkorri en direct

Live UTOI à La Réunion Ultra Terrestre en direct

Live 2026 : Suivre la Transvulcania en direct


Cocodona 250 en direct live

Trail

  • Blog de trail (17 691)
    • Actu Trail (13 532)
      • EDITO (3 131)
      • GORATRAIL (386)
      • Chasse (146)
      • résultats trails (711)
      • Premium (38)
    • Infos entrainement (4 187)
      • Santé (768)
  • Equipement (2 622)
    • Chaussure Trail (778)
    • GPS (917)

Trails & Marathons

  • UTMB
  • Diagonale des Fous
  • EcoTrail Paris
  • SaintéLyon
  • Marathon de Paris

Traileurs

  • Kilian Jornet
  • Mathieu Blanchard
  • Théo Detienne
  • Casquette Verte
  • Courtney Dauwalter

Actualités trail running

  • Garmin frappe fort avec les nouvelles Forerunner 70 et 170 : faut-il encore acheter une Fenix pour courir ?
  • Hugo Deck mieux placé que Théo Detienne pour remporter la MaXi-Race
  • Trail Alsace by UTMB : ils pensent sérieusement à augmenter le prix des dossards
  • Elhousine Elazzaoui : de dauphin à requin
  • Trail : que faire quand on a des entorses de la cheville à répétition
  • Pourquoi faut-il faire la Diagonale des Fous au moins une fois dans sa vie ?
  • Pourquoi tous les traileurs devraient activer ClimbPro sur leur Garmin
  • Pourquoi les Kenyans n’étaient pas à Zegama ce week-end
  • Kilian Jornet n’est pas fini : il est juste blessé
  • Le journaliste écolo Hugo Clément termine 69e du 50 km du Trail Alsace by UTMB en 4h31

AVERTISSEMENT

uTrail est un media qui revendique sa liberté d'expression, indépendant. Les annonceurs qui font de la publicité sur uTrail, n'interviennent en aucun cas sur le contenu éditorial du site uTrail.


Certains liens présents sur uTrail sont des liens affiliés. Cela signifie que le site peut percevoir une commission si vous effectuez un achat via ces liens, sans aucun surcoût pour vous. Ces revenus contribuent au financement du site et à la production de contenus indépendants.

Ce site participe au Programme Partenaires d’Amazon EU, un programme d’affiliation conçu pour permettre à des sites de percevoir une rémunération grâce à la création de liens vers Amazon.fr.

NOUS CONTACTER

Contact u-Trail
Partenaires
Articles sponsorisés trail
Actu trail À propos Politique de confidentialité Entrainement trail L'équipe
  • BLOG DE TRAIL
  • DÉBUTER
  • Guide des trails
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • TENDANCES
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • ZEGAMA
  • Se connecter
  • S'inscrire

Identification

Entrez vos identifiants ci-dessous

Mot de passe oublié ? S'inscrire

Créez votre compte premium

Remplissez les champs suivants

Tous les champs sont requis Entrer

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Entrer