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Le trail ne sera jamais aussi populaire que le football

4 juin 2026
dans EDITO
football



🎧 Pourquoi le football écrase le trail en nombre de pratiquants (et c’est très bien comme ça)

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Sommaire

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  • 🎧 Pourquoi le football écrase le trail en nombre de pratiquants (et c’est très bien comme ça)
  • La montre Garmin Fenix 8 Solar Sapphire Titane n’est pas chère sur i-run
    • Football vs Trail, laissons parler les chiffres
    • L’immédiateté de l’accès au sport
    • Deux efforts très différents
  • En résumé, le foot est accessible pendant que le trail est un sport élitiste
  • Lire aussi

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Il n’y a pas débat, le football est un sport bien plus populaire que le trail. Qu’il s’agisse de la pratique, encadrée ou non par une licence sportive, le football a toujours fait plus d’adeptes.

 

Faut-il se vexer d’être moins nombreux ? Pas forcément. On peut aussi y voir la conséquence logique d’un sport plus exigeant, plus contraignant et moins immédiat d’accès.

 

Football vs Trail, laissons parler les chiffres

Si l’on vous pose d’emblée la question de savoir quel est le sport le plus pratiqué en France entre le football et le trail, vous allez répondre le foot. 

 

Attention cependant, la réalité des chiffres est plus complexe que cette simple affirmation. Si on parle de licences sportives, le foot domine très largement, d’un rapport de presque 1 sur 10. Comptez donc un peu moins de 2,5 millions de licences de foot, pour seulement 300 000 licenciés en athlétisme, qui inclut le trail, et toutes les disciplines de la piste. La différence est énorme.

 

Si on lit les chiffres selon les pratiquants, les données sont plus floues parce que chacun aura sa définition de ce qu’est une pratique régulière d’un sport. Pratique-t-on le trail lorsque l’on est exclusivement finisher d’une course à dossard, lorsque l’on s’entraîne 4 fois par semaine, ou que l’on va faire un bla-bla run une fois tous les 15 jours ? 

 

Mais quelle que soit sa façon de compter les pratiquants, ceux du foot restent bien plus nombreux. 

 

L’immédiateté de l’accès au sport

S’il y a plus de footeux que de traileur, c’est bien parce qu’il est plus facile de faire un foot que de faire une course en sentier. 

 

Faire un foot, ça se fait n’importe où. Un ballon, des blousons pour faire les poteaux et il n’y a même pas besoin d’un stade et de spectateurs pour s’amuser. On en a tous déjà fait l’expérience.

 

Pour le trail, c’est plus subtil. On dit souvent qu’il suffit d’enfiler ses baskets pour se mettre à la course à pied. C’est vrai. Mais en ce qui concerne le trail, il faut un environnement plus spécifique. Il y a déjà de la nature, des chemins de terre, des obstacles et surtout un peu de dénivelé. Sauf que lorsque l’on habite une grande ville, ou une métropole, l’accès à de vrais sentiers montagnards ou forestiers n’est en rien une évidence. 

 

Alors oui, courir est accessible à un large public, faire du trail l’est déjà beaucoup moins.

 

Deux efforts très différents

S’il y a autant de footeux et relativement peu de traileurs, c’est aussi parce que les deux sports ne demandent pas du tout le même type d’effort.

 

Le football demande de courir environ 10 km lorsque l’on joue sur une durée officielle, à savoir 90 minutes. Et dans ces 90 minutes d’effort, il y a un fractionnement immense, entre de nombreux sprints intenses mais courts, et de nombreuses phases plus proches de la marche ou du footing léger. Et c’est sans compter que l’on peut très bien pratiquer régulièrement le football sans se lancer dans des parties aussi longues.

 

En trail, il s’agit avant tout d’un effort d’endurance. On ne connaît pas forcément les pics d’intensité du football. Mais le trail nécessite un effort régulier, amplifié par la difficulté du terrain. En trail, les temps de relâchement sont beaucoup plus rares que dans le foot, surtout lorsque le terrain et le dénivelé imposent une vigilance constante.

 

En résumé, le foot est accessible pendant que le trail est un sport élitiste

Il faut reconnaître aussi que le foot est un sport très accessible. Si la paire de crampons est nécessaire en match homologué, vous pouvez très bien jouer avec de simples chaussures entre amis. Donc, dans la version haute des dépenses, vous n’aurez besoin que d’une paire de chaussures de foot, les protège-tibias et une licence pour jouer en club.

 

Pour le trail, on peut évidemment courir sans aucun matériel, si ce n’est là aussi au moins une chaussure de qualité. Mais le trail est un sport récent, qui s’est développé parallèlement au culte du matériel. Pour un traileur amoureux de la nature dans son état le plus sauvage, il est primordial d’avoir sur soi la dernière montre GPS, un sac d’hydratation haut de gamme, les derniers vêtements techniques et bien d‘autres éléments. Oui, le trail, ça coûte vite un bras. Et ça, ça repousse nécessairement une frange importante de la population.

 

Le football est un sport d’équipe. Qu’importe l’environnement, il suffit d’un ballon et de quelques copains pour commencer à le pratiquer. Et au fond, c’est ce qui explique le mieux qu’il y ait bien plus de pratiquants du foot que de traileurs. Au foot, chaque profil sportif peut s’exprimer, n’importe quel ballon et bout de terrain peut permettre déjà de pratiquer. Le trail, au contraire, reste très contraint par des paramètres extérieurs, en plus de demander un énorme engagement physique par sa régularité et un grande disponibilité. 

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Auteur : Sac à dos rouge, traileur et créateur de contenu

Tags: footauteur : sac à dos rouge
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