u-Trail
  • BLOG DE TRAIL
  • DÉBUTER
  • STRAVA
  • Guide des trails
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • TENDANCES
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • BLOG DE TRAIL
  • DÉBUTER
  • STRAVA
  • Guide des trails
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • TENDANCES
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
No Result
View All Result
u-Trail
Accueil Blog de trail Infos entrainement

Cupping : le massage par ventouses pour récupérer après un trail

16 avril 2022
dans Infos entrainement
cupping trail

RÉCUPÉRATION trail – Le cupping, une thérapie utilisée pour améliorer la circulation et la récupération, n’est pas nouvelle : c’est une technique traditionnelle chinoise. Appelée aujourd’hui cupping, cette méthode est très ancienne.

 

cupping2

Sommaire

Toggle
  • cupping trail, lire aussi
  • Lire encore

La technique est très simple: le praticien utilise des ventouses en verre que l’on vide de leur air en glissant une flamme à l’intérieur. Une fois vides, les ventouses sont appliquées sur la peau alors aspirée. Les thérapeutes laissent les ventouses entre cinq et dix minutes avant de les retirer. La pratique permettrait de décongestionner certains blocages dans le corps et faciliter la circulation tout en améliorant la récupération.

cupping3

Cette thérapie est aussi en vogue pour lutter contre la cellulite.

COMMANDEZ VOTRE ÉQUIPEMENT TRAIL
MAINTENANT

cupping trail, lire aussi

  • Comment bien de temps pour récupérer après un ultra
  • Les morts à vélo, ça suffit !
  • Les fanfarons du trail finissent tous par disparaitre de la circulation
  • Trail : notre coach vous dit tout pour une récupération optimale
  • Trail : comment récupérer après un 51 km
COMMANDEZ VOTRE ÉQUIPEMENT TRAIL
MAINTENANT

Lire encore

  • Protocole de récupération après un trail long
  • Les 7 points clés pour bien récupérer après un trail ou un marathon
  • SaintéLyon 2017 : est ce que tous les coureurs pourront être sur la ligne de départ ?
  • Insolite : c’est le cameraman qui remporte la course…
  • cupping trail
COMMANDEZ VOTRE ÉQUIPEMENT TRAIL
MAINTENANT

Tags: massagerécupérationentrainement récupération
Article précédent

La Hoka Gaviota 3 est en promotion

Articles suivant

Résultat Trail du Roc de Lune : les vieux étaient en feu !!

Lire aussi ces Articles

Rhume : faut-il avaler ses glaires quand on court
Santé

Rhume : faut-il avaler ses glaires quand on court

par admin
24 janvier 2026
trail québec
Infos entrainement

Notre plan d’entrainement pour un trail de 50 km

par admin
24 janvier 2026
renforcement musculaire trail
Infos entrainement

Comment faire son renforcement musculaire pour vraiment s’améliorer en trail

par admin
23 janvier 2026
plan d'entrainement trail 50km
Infos entrainement

3 techniques d’entranement trail : 2 classiques et 1 plus novatrice

par admin
23 janvier 2026
faire ses besoins sur un trail
Santé

Comment faire ses besoins en toute DISCRETION sur un trail

par admin
22 janvier 2026

SUIVI DES COURSES EN DIRECT

Live Alexandre Boucheix en Angleterre
comment suivre Casquette Verte en direct sur l’ultra-trail Arc of Attrition depuis la France


Live youtube : comment suivre Mathieu Blanchard en direct sur le Trail des Lumières de la Muzelle

Trail

  • Blog de trail (16 770)
    • Actu Trail (12 663)
      • EDITO (2 822)
      • GORATRAIL (378)
      • Chasse (143)
      • résultats trails (689)
      • Premium (38)
    • Infos entrainement (4 135)
      • Santé (748)
  • Equipement (2 494)
    • Chaussure Trail (735)
    • GPS (850)

Trails & Marathons

  • UTMB
  • Diagonale des Fous
  • EcoTrail Paris
  • SaintéLyon
  • Marathon de Paris

Traileurs

  • Kilian Jornet
  • Mathieu Blanchard
  • François d’Haene
  • Casquette Verte
  • Courtney Dauwalter

Actualités trail running

  • Rhume : faut-il avaler ses glaires quand on court
  • Accident de chasse : une joggeuse de 25 ans blessée par balle lors d’un footing dans le Jura
  • L’UTMB fait 30 millions d’euros de chiffre d’affaires
  • Notre plan d’entrainement pour un trail de 50 km
  • Comment bien choisir la taille de ses chaussures de trail
  • Alexandre Boucheix : abandon de Casquette Verte sur Arc of Attrition
  • Pourquoi l’Index UTMB ne reflète pas toujours le vrai niveau des traileurs
  • Casquette Verte ne pense pas avoir le niveau physique pour Arc of Attrition
  • Live : comment suivre Casquette Verte en direct sur l’ultra-trail Arc of Attrition ?
  • Huawei va lancer une nouvelle montre de trail pour concurrencer Garmin

AVERTISSEMENT

uTrail est un media qui revendique sa liberté d'expression, indépendant. Les annonceurs qui font de la publicité sur uTrail, n'interviennent en aucun cas sur le contenu éditorial du site uTrail.


Ce site participe au Programme Partenaires d’Amazon EU, un programme d’affiliation conçu pour permettre à des sites de percevoir une rémunération grâce à la création de liens vers Amazon.fr.

NOUS CONTACTER

Contact u-Trail
Partenaires
Actu trail À propos Politique de confidentialité Entrainement trail L'équipe
  • BLOG DE TRAIL
  • DÉBUTER
  • STRAVA
  • Guide des trails
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • TENDANCES
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • Se connecter
  • S'inscrire

Identification

Entrez vos identifiants ci-dessous

Mot de passe oublié ? S'inscrire

Créez votre compte premium

Remplissez les champs suivants

Tous les champs sont requis Entrer

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Entrer