Vous avez une question entrainement trail
Louis nous demande : “Bonjour. Est-il envisageable de réaliser une séance en EF et une séance de fractionnés le même jour ? Merci !”
relire fractionné trail et endurance fondamentale trail
Suivant ton niveau ça peut intéressant.
Je te conseille de faire la séance de fractionné avant.
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