Que faire quand on est blessé et que le sport est une drogue !

Vous avez une question entrainement trail

Léna nous demande : “Help UTRAIL j’ai une inflammation des partie molles sous cutanée en regard du périoste à La face antero interne des 2 jambes prédominant du côté gauche Avec un periostite bilatéral prédominant du côté gauche aussi bref au secours conseils ?!?!? Et surtout comment faire impossible pour moi d’arrêter le sport est une drogue””

relire abdos trail

Essaie
– le vélo
– ou le cardio training sans choc au sol.

Sinon il y a certains types de massage qui peuvent accélérer la guérison. Demande à ton kiné.

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