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Hydratation trail…

14 mai 2018
dans questions reponses, Santé
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Vous avez une question entrainement trail
Yohan nous demande : “a partir de quelle distance, durée faut il emmener de quoi s’hydrater? merci .”

L’idéal est de boire de petites gorgées toutes les 15 à 20′.

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Tags: hydratationeau
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