Vous avez une question entrainement trail ? Notre préparateur physique vous répond.
Julien nous demande : « Bonsoir, Est-ce que le vélo peut m’aider sur le plan cardio ou musculaire? Merci »
relire côtes trail
Le vélo de route en montagne => peut aider sur la partie endurance musculaire
et le VTT => pour le changement de rythme.
Notre coach vous propose d’adhérer au U-Trail club : ce n’est pas seulement un programme d’entraînement en commun en fonction de ton niveau (débutant, intermédiaire, avancé) et de tes objectifs (trail court ou trail long)…
C’est avant tout un club, avec une programmation annuelle, un tee-shirt au couleur du club, une communauté, des infos en avant premiére, une intéraction tous les mardis avec ton coach, des réductions sur les courses partenaires et bien d’autres avantages à venir.
Alors si tu t’entraînes seul où que ton niveau en trail n’évolue pas rejoints vite notre team !
