Le trail et le running n’allongent pas la durée de vie !

Contre toute attente, la course à pied n’aurait aucun bénéfique sur la santé et l’espérance de vie. Cette affirmation ressort d’une large étude britannique publiée le 28 novembre dans la revue scientifique British Journal of Sports Medicine.

Cette étude britannique a comparé l’impact de six activités sur l’espérance de vie de leurs adeptes. Et, surprise, le running ne tient pas le haut du podium.

Voici les sports qui prolongent la durée de vie
1) Les sports à raquette Tennis, badminton, squash
2) La natation
3) Le fitness

source : Le Figaro