Trail : pourquoi la boue c'est bien et c'est pas bien en même temps ?!

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Courir dans la boue

Quiconque a déjà fait un trail dans la boue vous dira que c’est probablement le sol le plus difficile à appréhender. Il suffit de se rappeler de la Saintélyon en 2018 et questionner les participants de cette édition pour mesurer le traumatisme (j’en faisais partie, et depuis, à chaque fois que j’ai de la boue, je miaule en moldave).

Quand il y a de la boue, il y a de l’humidité, beaucoup d’humidité ; Et sur du long, l’humidité, c’est probablement pire que le froid.

5 inconvénients avec la boue

1– Quand on est lancé, en montée on glisse et on doit s’accrocher.
2– Sur du plat, c’est très difficile de relancer (voire de lancer)
3– et en descente, on ne maitrise rien, si bien qu’à chaque foulée, ça peut finir en mode « Woodstock » (en gros, « tout le monde à poil dans la boue »).
4– Vu que ça glisse, on va se fatiguer plus vite avec des pieds qui partent en arrière plus rapidement, on va avoir tendance à se faire mal aux abdos plus facilement (forcément, la ceinture abdominale est mise à très rude épreuve), et vu que nos foulées diffèrent un peu de d’habitude,
5– on a les adducteurs qui vont siffler beaucoup plus que d’habitude (un peu comme c’est le cas avec la neige).

Sommaire

machine à laver

Et demandez à votre machine à laver ce qu’elle pense de la boue, elle risque de vous insulter en allemand !

1 avantage

1– Finalement, le seul avantage, c’est que c’est tellement crémeux qu’en général, même si on tombe, on ne se fait pas trop trop mal.

chaussures

Et pour ne pas trop faire de dégâts, on prendra des chaussures prévues à cet effet, à savoir des chaussures pour le cross ; ce qui se fera de mieux, du moins parmi ce que je connais, ce sera les S/Lab Cross 2 de chez Salomon, mais aussi (et surtout) les Speedcross 6.