Nos 5 conseils pour débuter la course à pied après 40 ans
Débuter la course à pied après 40 ans Il n’y a pas d’âge pour se mettre ...
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Étiquette : Vous
Vous inquiétez pas, ça va bien se passer
En France, on aime bien assimiler les personnes à d’autres pour leur donner un trait de ...
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Le problème des frottements quand on court
Voilà un sujet pas évident à appréhender et pourtant tant de coureurs en souffrent... je veux ...
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La maxirace a été dantesque et exceptionnelle cette année
compte-rendu maxirace 2024 Nous avons assisté à une course d’anthologie sur la maxi race 2024, rarement ...
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Conseils pour gérer vos dernières heures avant la MaxiRace
La Maxi Race du lac d’Annecy, c'est demain, avec un départ prévu à 4h45 ! La ...
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Les vrais champions font moins de 20h sur l’UTMB
élite UTMB Depuis quelques mois, voire quelques années, on constate une évolution du rapport à la ...
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Comment bien courir : apprendre à courir
Apprendre à courir On a beau lire des poncifs de gros malins qui semblent connaître tout ...
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La durabilité en trail running : comment durer comme Kilian Jornet ?
La durabilité en trail running : une clé pour la performance Notre sport est merveilleux et ...
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On n’en peut plus…
« Bonjour tout le monde ! Je veux simplement me présenter et partager une photo que ...
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Trail : l’abandon n’est pas une option
Depuis quelques jours, pour des raisons qui m’échappent encore un peu, on a eu droit à ...
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Les traileurs ne sont jamais contents
les traileurs et les traileuses râlent TOUT LE TEMPS ! S’il y a bien une constante ...
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Mode d’emploi pour être ami avec un quelqu’un qui fait du trail !
ami trail Voilà ce que je voudrais que tous mes amis sachent ! ami trail... j’aime ...
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Comment réussir à courir une heure sans s’arrêter ?
Comment réussir à courir une heure sans s'arrêter Vous avez décidé de vous mettre à courir, ...
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Diane Friedman, coureuse de 103 ans, elle a commencé à courir à 70 ans !
courir après 100 ans Diane Friedman : une centenaire en pleine course courir après 100 ans, ...
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entrainement trail 50 ans Passé la cinquantaine, la pratique du trail peut rester une activité physique ...
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entrainement trail La préparation pour un ultra-trail de 120 km (avec 5000 mètres de dénivelé positif) ...
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Vrai ou Faux : la blessure est inéluctable en ultra-trail.
Dès lors que l'on décide de se lancer dans l'ultra trail, il y a de fortes ...
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Il faut courir toute la semaine et pas que le week-end !
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Il faut arrêter de maltraiter ces pauvres bébés
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Un des principaux enjeux pour les trailers élites est de pouvoir trouver un compromis entre vivre ...
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Le trail est il un sport viriliste ?
Il y a quelques jours, nous avancions l’idée que le trail pouvait être un sport viriliste, ...
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Live : comment suivre un coureur et le Trail Alsace Grand Est by UTMB en direct
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