Étiquette : vma

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Les changements d'allure en trail Comment adopter sa foulée et son allure au profil du terrain. ...

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Un outil inédit : le calculateur de VMA post-ménopause La Vitesse Maximale Aérobie (VMA) est un ...

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Et si on s’amusait à faire un peu de calcul pendant cette période de vacances scolaires. ...

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Dans le monde du trail et de la course à pied, le concept de "seuil" est ...

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Question trail de Laurent : ""J'ai arrêté la VMA car je déteste. Je préfère courir longtemps ...