LA vérité VRAIE : tout le monde est capable de courir des trails de plus de 100 km
Courir des trails : contrairement à ce que l'on pense, l'ultra-trail est une épreuve accessible à ...
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Étiquette : traileurs
Il y aura des vrais contrôles anti-dopage à l’UTMB : qui prendra le départ et qui… abandonnera ?
Les contrôles anti dopage à l'UTMB Dopage à l'UTMB - Il y a quelques mois, l’annonce ...
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Pourquoi le trail va changer votre vie, et encore plus l’ultra-trail !
Le trail et l'ultra-trail sont bien plus que des activités sportives. Ce sont des expériences transformantes ...
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Les traileurs de haut niveau ne pèsent pas plus de 60 kilos.
Question entrainement trail : quel est le bon rapport poids taille pour performer en trail ? ...
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Il faut êtres DÉBILE de payer un trail de 10 (ou 15 km) ?
Payer pour un trail court, est-ce que ça a du sens ? lien rémunéré amazon COMMANDEZ ...
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Entrainement trail : il faut 4 ans pour préparer l’UTMB
Débutants en trail : il faut 4 ans pour se préparer à l'UTMB préparer l'UTMB - ...
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Comment réagir face à un Patou lors d’une sortie trail en montagne ?
Avec l'arrivée des beaux jours, les sorties trail en montagne se multiplient et il n'est pas ...
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GPS : la détection automatique du seuil lactique avec Garmin sans courir et sans test
Avec la "détection automatique du seuil lactique" de Garmin, plus besoin de se mettre dans le ...
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« Tu connais pas l’UTMB ?” : ce comportement agace tout le monde selon une étude de l’INRSS
Une étude récente menée par l'Institut National des Recherches Sportives et Sociales (INRSS) vient de dévoiler ...
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Sécurité sociale : beaucoup de coureurs et de traileurs profitent du système pour leur confort !
On a tous une connaissance qui passe sa vie sous les mains des kinésithérapeutes sans pourtant ...
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Deux traileurs prennent des gels énergétiques ensemble, l’un est hospitalisé, l’autre écroué pour mise en danger de la vie d’autrui
Le drame a eu lieu lors de la 7e édition du Trail des Hautes Cimes, un ...
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Il faut courir combien de km pour être officiellement un traileur ?
A partir de quand se considérer traileur ? se considérer traileur COMMANDEZ VOTRE FENIX 8 SUR ...
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Comment ranger vos bâtons de trail : 4 solutions
Dès que nous nous aventurons vers les dénivelés positifs, les bâtons deviennent nos compagnons de route ...
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Pourquoi faire des étirements ça ne sert à rien en trail…
Les runners qui font des étirements courent moins vite, et les traileurs qui font des étirements ...
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Pourquoi de plus en plus de traileurs s’épilent avant une course
épilation trail Aujourd'hui on va parler de l'épilation pendant les trails. Cette vidéo s'adresse aux traileurs ...
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Un traileur interné à l’hôpital psychiatrique car il montait et descendait toujours la même côte
Un traileur interné : il souffre du syndrome de Sysiphe Un traileur a été interné à ...
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Entrainement trail : il faut consacrer 2 heures par mois à sa VO2 max
Pour les traileurs, une VO2 max élevée est un atout majeur pour optimiser les performances en ...
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Très vilains : ces coureurs amateurs qui squattent les SAS élite
Les coureurs amateurs dans le sas élite sur les marathons et les trails A chaque course ...
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Voici comment mesurer vos progrès en trail avec un test de montée ?
test de montée Nous mettons beaucoup d’efforts dans l'entraînement, mais il est souvent difficile de savoir ...
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Un bon entrainement trail, c’est combien de km courus par an ?
combien de km par an Dans ce que l’on va chercher, on va souvent essayer de ...
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Ça existe : des organisateurs de trail qui roulent en Porsche grâce à votre fric !
organisateurs de trail Il y a tout type de structures dans l’organisation de Trail en France. ...
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Pubalgie : la tendinite des abdominaux est malheureusement très fréquente en trail
La pubalgie en trail Jean-Marie nous demande "bonjour, à quoi peut correspondre une douleur sur la ...
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Certains randonneurs sont beaucoup plus rapides que les traileurs
trail marcher courir S’il y a quelque chose qui va avoir tendance à me faire beaucoup ...
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Quel est l’âge idéal pour courir des ultra-trails ?
Une question revient souvent, c'est celle de savoir quel est l'âge minimum pour monter sur ultra ...
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Astuce : la superglue peut vous sauver la vie en trail
Une petite plaie à panser ? Voici un moyen simple et efficace qui ne prend pas ...
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