En trail, on est nul si on est bon qu’en montées !
On croit souvent et a tort qu'un bon traileur est celui qui grimpe vite ! C'est ...
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Étiquette : traileurs
Devez-vous perdre du poids ? Comment calculer votre pourcentage de masse grasse ?
Le pourcentage de masse grasse Tous les coureurs sont attentifs à leur poids. Ils recherchent toujours ...
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Ne riez pas : l’Écotrail de Paris est plus dur que les trails de montagne !
L'Écotrail de Paris est souvent raillé par certains comme étant trop facile : pas du trail ...
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Conseil pour éviter le bruit de sa poche à eau avec son sac de trail
bruit poche à eau trail Eviter le bruit du floc floc de l'eau dans le CamelBak ...
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OFFICIEL : François D’Haene attire trop de traileurs à Arêches-Beaufort, la commune instaure une taxe pour l’usure des sentiers
L'effet François D’Haene : Arêches-Beaufort, la nouvelle Mecque du trail Depuis que François D’Haene a élu ...
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Le problème de ces gens qui ne signalent pas leur abandon en trail
Abandon en trail : pourquoi il est essentiel de prévenir l’organisation ? COMMANDEZ vos Hoka Tecton ...
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François D’Haene au départ de la Pierra Menta 2025 (célèbre course de ski-alpinisme) avec d’autres grands noms du trail
Pierra Menta 2025 : François D'Haene, Katie Schide et d'autres traileurs au départ COMMANDEZ vos Hoka ...
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Affichez votre passion pour le trail avec ce hoodie super beau et super confortable !
hoodie trail Le trail, ce n'est pas juste un sport, c'est un mode de vie ! ...
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Survivre à la troisième guerre mondiale grâce à votre entrainement trail et à vos capacités de traileurs
entrainement trail guerre Le trail, un atout insoupçonné en situation de crise mondiale Alors que les ...
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Le trail du Ventoux c’est aujourd’hui et il y a un plateau de favoris de folie : Thomas Cardin, Seb Spehler, Blandine l’Hironde et Adeline Roche
Trail du Ventoux 2025 : le rendez-vous des champions ce week-end Le Trail du Ventoux ouvre ...
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Interview avec Hugo Huille, fondateur de Flytex, la marque qui ambitionne de RÉVOLUTIONNER l’habillement en trail
Ces derniers mois, impossible pour un coureur de passer à côté de Flytex sur les réseaux ...
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Ce sticker malin qui empêche les autres traileurs de vous dépasser !
Un traileur a trouvé une astuce originale pour dissuader ses concurrents de le doubler en plein ...
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Vertix / Apex / Pace : comprendre les montres GPS de la marque Coros
COROS s’est rapidement imposé comme un acteur majeur des montres GPS dédiées au sport et à ...
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Il signe pour être traileur pro mais se retrouve cobaye médical
Alors qu’il pensait avoir décroché un contrat de rêve pour vivre du trail, un jeune homme ...
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Nos conseils pour bien négocier les single tracks en trail
Un single track est un chemin, plutôt une piste, un sentier, généralement étroit enfoui en forêt ...
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Le sur-équipement nuit en trail à la performance… VOUS EN PENSEZ QUOI ?
équipement trail Le sur-équipement nuirait gravement à la performance … … et le minimalisme authentique donnerait ...
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Tous nos conseils pour éviter d’avoir des crampes en trail
crampes trail Les crampes musculaires font partie des pires ennemies des traileurs. En pleine ascension ou ...
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DNF ou finir coûte que coûte : quand faut-il abandonner en trail ?
abandon DNF trail L’abandon en trail est une décision difficile, souvent perçue comme un échec, mais ...
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Bâtons de trail pliables ou télescopiques : que choisir ?
Bâton trail pliable ou télescopique ? Courir avec des bâtons ? Quelle idée cette pratique de ...
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Les 4 trails les plus importants qui vont faire de vous un vrai traileur !
trails les plus importants Les courses incontournables de la saison de trail running trails les plus ...
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4 astuces qui vont vous aider à transporter vos poudres en trail !
Lorsque l'on se lance sur des trails longs sans assistance, il est souvent nécessaire d'emporter avec ...
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Entrainement : faut-il mieux faire de la musculation ou du renforcement musculaire quand on fait du trail ?
Plutôt musculation ou renforcement musculaire ? Il faut varier le travail dans l'année et faire ...
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Voici un petit exercice pour muscler les mollets des traileurs
Aujourd'hui, petit exercice afin de se muscler les mollets. Le mollet est un muscle assez oublié ...
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La Garmin Instinct 2X Solar peut fonctionner indéfiniment avec une seule charge
Garmin Instinct 2X Solar : la montre taillée pour le trail longue distance avec une autonomie ...
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Voici un exemple concret d’une séance de fartlek pour le trail et la course en montagne
exemple fartlek Le fartlek, jeu de course littéralement, nous en avons parlé il y a deux ...
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