Étiquette : trail et musculation trail

Faut-il soulever de la fonte quand on court ? C’est une question qui revient assez souvent, ...

Dans le trail, on a un peu tendance à l’oublier, mais la musculation est quelque chose ...

Traileurs, bichonnez vos pieds, ils vous remercieront. Il suffit d'un mauvais laçage, ou d'une chaussure pas ...