Musculation & trail : faut-il faire du travail de force jusqu’à l’épuisement ?
Dans le trail, on a un peu tendance à l’oublier, mais la musculation est quelque chose ...
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Étiquette : trail et musculation trail
7 conseils pour prendre soin des pieds des traileurs
Traileurs, bichonnez vos pieds, ils vous remercieront. Il suffit d'un mauvais laçage, ou d'une chaussure pas ...
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