Musculation : contrairement aux idées reçues, les traileurs doivent soulever des charges lourdes
Faut-il soulever de la fonte quand on court ? C’est une question qui revient assez souvent, ...
LireFaut-il soulever de la fonte quand on court ? C’est une question qui revient assez souvent, ...
LireDans le trail, on a un peu tendance à l’oublier, mais la musculation est quelque chose ...
LireTraileurs, bichonnez vos pieds, ils vous remercieront. Il suffit d'un mauvais laçage, ou d'une chaussure pas ...
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