Test VMA : trucs et astuces
Question sur test VMA Salut !! Alors j’ai décidé de calculer ma VMA (au bout de ...
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Étiquette : technique de course
Entrainement Trail running : 4 entrainements pour travailler les côtes longues
Un entraînement Pr courir en côte longue ? entrainement cotes trail Il y a plusieurs ...
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Est-ce un atout d’avoir un coeur qui bat lentement quand on court on qu’on fait du trail ?
Performance trail : que traduit un coeur qui bat plus lentement pour un coureur à pied ...
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Comment faire son renforcement musculaire pour s’améliorer en trail
Monter ou descendre des pentes sur des sols de natures différentes est la base du trail. ...
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