Étiquette : séance fartlek

Tout savoir sur le fartlek. A qui ça s'adresse et comment le pratiquer à l'entrainement ? ...

Entrainement technique trail On vous a déjà parlé de "single-track". Ces sentiers mono-traces, souvent cabossés et ...

Le fartlek : une arme redoutable  pour l’entraînement en trail Vous pouvez relire notre article travailler ...