Étiquette : running addict

Les descentes en trail : prenez des batons ! hop c'est plus facile ! Vous adorez ...

C'est en forgeant qu'on devient forgeron et c'est en courant qu'on devient un coureur. Oui mais ...

Comment bien respirer en courant, c’est la question à laquelle nous allons répondre dans la suite ...

Comment travailles-tu ton mental ?   Le mental, c'est très vaste, ça comprend : 1- la ...

Marcher c'est aussi du sport... Marcher peut paraître ringard... Quand on a l'habitude de courir, on ...

Vous savez comment on reconnait un débutant en course à pied ? Il court comme un ...

Vous avez dit gainaaaaage!! gainage et trail gainage trail - Tous les sports que nous pratiquons, ...

Entrainement bi-quotidien : Est-ce que faire 1h30 de Trail le matin et 1h30 de vélo le ...

On ne va pas se mentir, le trail est un sport difficile qui peut occasionner des ...

Après vous avoir présenté la Badwater, que je considère, à titre personnel, comme l’ultra-trail le plus ...

test cooper, définition : Aujourd'hui on va vous parler du test Cooper. C'est un test qui ...

Après la Vichy St Yorre magique pour le traileur, on vous faire découvrir l'Hydroxydase. Trail : ...

Quelle est la meilleure méthode de calcul de vos zones de Fréquence Cardiaque en course ? ...

Nos tétons crient au secours pour mal traitance En période estivale ou même hivernale, nous courons ...

Courir - Pourquoi ai-je envie de vomir après (pas pendant) des efforts intenses ? vomir courir ...

Qui n’a jamais connu ce phénomène qui peut faire sourire surtout ceux qu’on croise en courant ...

Entrainement trail : pour assurer en descente, il faut maitriser quelques techniques. En descente, le corps ...

gainage dos As tu des conseils pour bien travailler son gainage (des conseils posturaux…) comment on ...

Bonsoir.conseil pour seance cote longue pour préparer un objectif trail 30km 1500 d+ 1) 30km pour ...

Récupération pincée J'en ai deja parlé et même souvent. Une façon de progresser en course a ...

Variez vos sorties et vous progresserez à vitesse grand V. Quand on débute on se dit ...

On croit souvent et a tort qu'un bon traileur est celui qui grimpe vite ! C'est ...

Et si une séance de course à pied permettait de prédire un temps à une course ...

Trail-rando ou trail-course ? Lisez notre article pour connaitre la différence entre entre trail et rando-course. ...

bruit poche à eau trail Eviter le bruit du floc floc de l'eau dans le CamelBak ...