Musculation : contrairement aux idées reçues, les traileurs doivent soulever des charges lourdes
Faut-il soulever de la fonte quand on court ? C’est une question qui revient assez souvent, ...
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Étiquette : quelle musculation pour le trail
Musculation & trail : faut-il faire du travail de force jusqu’à l’épuisement ?
Dans le trail, on a un peu tendance à l’oublier, mais la musculation est quelque chose ...
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Quelle musculation pour le haut du corps en trail ?
musculation traileurs Le trail est un sport d’endurance par excellence : il faut être capable de ...
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