La position du corps en trail : sur plat, en descente, en montée et en ultra-trail
la position du corps en trail Position idéale en trail : quelle posture pour une course ...
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Étiquette : posture
Posture : quelle est la meilleure position pour courir en trail ?
Position du corps en trail Courir, un geste simple à priori, mais dés que l'on met ...
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C’est n’importe quoi : la Skyrhune a pris une décision puérile et incohérente d’arrêter un trail qui fonctionne
L’annonce de la fin de la Skyrhune, ce trail mythique du Pays basque, est surprenante, pour ...
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Pourquoi Kilian Jornet a choisi cette posture, qu’est ce que ça veut dire de sa communication ?
K Jornet La posture de Kilian Jornet : un geste chargé de signification lors de sa ...
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Abdos, chaise et squats pour guérir de la pubalgie
Olivier nous a contactés pour savoir quel exercice spécifique de renforcement pouvait l'aider dans le cadre ...
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Quand faut il se mettre à marcher en trail?
Quand la pente avoisine les 15%, il est recommandé de marcher en trail. Quand marcher en ...
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Il ne faut pas faire d’étirements après un long trail !
Question entrainement trail, les etirement avant et apres une séance de course a pied etirement avant ...
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Faut-il faire des étirements avant un trail ?
Question entrainement trail : étirements avant un trail bien ou non ? étirement trail - ...
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Vous pensez vraiment à la manière dont vous courez quand vous courez ?
Est-ce que vous pensez à la manière dont vous courez quand vous le faites ? Cette ...
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Si vous faites du trail, n’oubliez pas de travailler votre posture
L’entraînement est l’occasion de répéter ses gammes. Et si on parle souvent d’allure (à juste titre), ...
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