Le traileur doit-il travailler sa VMA en côte ou sur du plat ?
Bonjour,quesqu il est le plus efficace travail son VMA en côte ou sur du plat,merci pour ...
Lire
Étiquette : piste
Erik Clavery veut battre le record de France des 24 h sur piste
24h running sur piste de Nantes Erik Clavery va organiser à Nantes les 24 h sur ...
Lire
Aleksandr Sorokin a battu le record du monde du 100 miles en 11h14’56”
Aleksandr Sorokin, de nationalité lituaniène, a battu, ce samedi, le record du monde du 100 miles ...
Lire
Rayon 30km : pour courir au stade à plusieurs OUI # pour faire du trail seul en montagne NON
Il est maintenant autorisé de dépasser son rayon de 10km pour aller courir et s'entasser au ...
Lire
Faut-il suivre un plan d’entraînement alors que tous les trails sont annulés ?
Faut-il suivre un plan d'entraînement alors que toutes les courses, trails et marathons sont annulés ? ...
Lire
Séance Pantel : la méthode d’entrainement running révolutionnaire !
Entrainement running : vous avez deja entendu parler de la séance Pantel ? Cet entrainement running ...
Lire
Quelle est la différence entre du trail et de la rando-course ?
Trail-rando ou trail-course ? Lisez notre article pour connaitre la différence entre entre trail et rando-course. ...
Lire
Fartlek : fractionnez nature pour progresser en trail
Le fartlek : une arme redoutable pour l’entraînement en trail Vous pouvez relire notre article travailler ...
Lire
Traileurs : vous protéger des tiques !
Trail en été : attention aux tiques et à la maladie de lyme C'est quelque chose ...
Lire
VMA : même les traileurs doivent consacrer deux mois par an au travail sur piste !
Vous avez une question entrainement trail Tous les mardi, notre coach vous répond en direct à 20h30 ...
Lire
