Étiquette : nutrition

Être végétarien, est ce que ça peut nuire à votre entrainement trail ?   végétarien trail ...

Comment j'ai réussi à perdre sept centimètres de tour de taille en deux mois quasiment que ...

trop maigre pour courir La course à pied, notamment le trail, est une discipline exigeante qui ...

La célèbre ultra-traileuse américaine, Courtney Dauwalter, a une boisson fétiche pour ses entraînements et compétitions estivales ...

Programme perte de poids, Plan d'entrainement pour perdre du poids Ce programme est destiné aux personnes ...

Test Baouw A l’occasion d’entraînements et de compétitions, j’ai décidé de tester les produits de la ...

poudres ultra-trail Lors d'un ultra-trail, pour les amateurs sans assistance, le transport de poudres isotoniques peut ...

nutritionniste trail ou diététicien du sport Est-ce qu’il faut avoir un nutritionniste pour faire de l’ultra, ...

glucides en poudre Dans le cadre de la préparation au Grand Raid des Pyrénées, j’ai décidé ...

La préparation pour un trail de 30 km ne se limite pas uniquement à l'entraînement physique ...

Un trail, c’est l’aboutissement d’une préparation de plusieurs semaines, voire de plusieurs mois. Les derniers jours ...

Voici une petite recette que vous allez garder précieusement sous le coude.  Et oui... qui n'a ...

Une question revient souvent, c'est celle de savoir quel est l'âge minimum pour monter sur ultra ...

riz courir Les sempiternelles pasta party, un must have il y a quelques années, sont devenues ...

Spiruline, tiens si on parlait de spiruline ? Vous savez l’algue magique, celle aux propriétés incroyables, ...

météo ecotrail de paris L'EcoTrail de Paris est un événement incontournable pour les amateurs de course ...

manger sans grossir Vous faites attention à votre ligne, à votre poids mais des fois c’est ...

Fasting veut tout simplement dire "jeûner". La pratique dont on parle actuellement est celle du jeûne ...

Les végétariens et le sport La nature a malheureusement horreur du vide. Elle est également remplie ...

Connaissez vous la fenêtre métabolique ? Il s’agit d’une période jusqu’à 30 minutes juste après l’effort ...

Alimentation type pour un trailer orienté long alimentation trail long - La pratique du trail pour ...

Il parait que trop cuire ferait changer l’index glycémique de certains aliments … Nutrition trail : ...

On a vu les moniteurs de glycémie arriver dans le trail il y a quelques années. ...

En trail, il faut soigner votre récupération. A cette occasion, vous vous poserez sûrement la sempiternelle ...

On dit STOP au sandwich thon mayo ! Place à la salade tonus sucrée-salée Rien de mieux pour ...