Étiquette : entrainement

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courir avec un porte bébé... bien ou débile ?   courir avec un porte bébé. - ...

Pour une activité aussi ancienne que la course à pied, il est encore surprenant d’en apprendre, ...

Avec trois victoires à la Western States et un récent triomphe à l'Ultra-Trail du Mont-Blanc (UTMB), ...

la vitesse de marche en trail On a tendance à penser que les élites courent quasiment ...

Reprendre le trail après une pause Reprendre le trail après une longue période d'absence peut être ...

Quand vous préparez un ultra, si vous ne voulez pas arriver éclaté comme un popcorn sur ...

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Les traileurs font souvent appel aux oséto quand ils sont blessés. Aussi étonnant que ça puisse ...

route trail Nous avons eu récemment l’occasion de constater un sacré retour en force de la ...

Kilian Jornet réalise un marathon montagneux en 2h57 avec 2000m de dénivelé. Kilian Jornet est encore ...

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La fermeture prolongée de l'autoroute A13 entre Vaucresson et Paris offre une occasion inédite aux coureurs ...

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Courir pour vivre plus longtemps : une étude danoise de 2014 révèle les bienfaits de la ...

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On vous a déjà parlé de la marche à inclure dans votre entrainement de traileurs. Je ...

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Eric nous demande : "Bonjour. Ayant un projet de trail long (87 km sans gros D+) ...

Avez-vous déjà entendu parler de sportif sédentaire ? On entend cette expression presque partout, mais que ...

Dans le domaine de la musculation, il est important de comprendre les différences entre la puissance ...