Étiquette : descentes

Ce matin, j'ai participé à un "petit" (mais pas si petit au final) trail urbain à ...

Les descentes en trail : prenez des batons ! hop c'est plus facile ! Vous adorez ...

Combien de temps Kilian Jornet consacre-t-il à ses séances de course ? Cet article s’appuie sur ...

Le passage à l'heure d'hiver impose de repenser ses séances d’entraînement trail. Les conditions de lumière ...

perception proprioceptive dynamique Pour un traileur, une adaptation rapide aux changements de terrain est cruciale pour ...

méthode descentes trail Les descentes en trail sont souvent perçues comme une occasion de récupérer, mais ...

L’entraînement en micro-explosions fractionnées en descente. Ce programme combine explosivité et récupération musculaire active pour améliorer ...

Augmenter ses distances en trail demande patience et régularité. Si de nombreux coureurs envisagent de se ...

Entraînement trail Pour se démarquer en trail, l'entraînement doit être pensé avec précision et en fonction ...

ultra-trail dans des conditions extrêmes Les ultra-trails attirent de plus en plus de coureurs en France, ...

Le "high du runner", cette sensation d'euphorie tant recherchée par les coureurs, intrigue et fascine. Est-il ...

Beaucoup imaginent qu'habiter à Chamonix, Chambéry ou dans le Beaufortain est indispensable pour devenir un traileur ...

En trail, les descentes sont souvent perçues comme un soulagement après les montées éprouvantes, mais elles ...

Les descentes techniques sur terrain glissant sont un défi pour de nombreux traileurs. Elles demandent une ...

Le trail, cette discipline exigeante qui mêle course à pied et terrains accidentés, peut parfois laisser ...

Altra continue de redéfinir les standards du trail running depuis la sortie de la Timp 5, ...

Parcours marathon des JO : les marathoniens vont goûter au cauchemar d'un parcours type urban trail ...

On vous propose une petite série autour des bâtons en trail, pour rappel, les batons en ...

Conseil descente trail Ne ne égligez pas la descente descentes trail- Très souvent, on aura tendance ...

La pratique du trail, avec ses parcours souvent exigeants et variés, nécessite une préparation minutieuse. Parmi ...

Les bâtons de trail permettent de mieux monter, de mieux descendre et même de courir plus ...

L'ultra trail est une discipline encore plutôt récente et devient 'ultra populaire' à tel point que ...

J'ai pu effectuer un week-end choc avec Trails in France cette semaine. Ils sont vraiment top, ...

Qu’on soit débutant ou expert, je peux vous assurer que les premières minutes d’un footing ne ...

Bonjour, je perd énormément de temps lors des trails, en descente ... comment je peux progresser ...