Étiquette : débutant

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Quand on débute en course à pied, la progression arrive vite, c’est ce qu’on appelle souvent ...

courir 60 ans Commencer à courir après 60 ans ? C’est une excellente idée ! Comme ...

Fractionné débutant Comment commencer le fractionné ? comment passer du mode footing au mode "entrainement structuré" ...

Par définition, le trail (ou course nature) est une discipline sportive qui consiste à courir à ...

Depuis toujours, l’homme court pour se déplacer. Au début par nécessité puis au fur et à ...

Votre premier trail ou votre première course, vous vous en souvenez encore... c'était le monde d'avant ...

Débutants en trail : il faut 4 ans pour se préparer à l'UTMB préparer l'UTMB - ...

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Durée footing Faire du footing, aller courir, c'est une activité qui semble simple au premier abord. ...

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Dans la quête de la perte de poids, les débutants hésitent parfois entre la marche et ...

Les courses de trail se caractérisent souvent par des vitesses moyennes plus lentes que les courses ...

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Par quelle distance commencer en trail ? commencer le trail Vous avez commencé à  trottiner en ...

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