Étiquette : conseil

Pour progresser en côtes, le maitre dit de courir à cloche-pied Une des principales problématiques que ...

pizza bière Si on demande à un traileur pour quoi (ou après quoi) il court, il ...

Manque de temps pour vous entrainer. Pourtant, vous êtes toujours dans la place et vous ne ...

Suite à ma sortie trail, j’ai plus souffert lors des descentes que les montées ainsi comment ...

Aujourd'hui on va évoquer le sujet des compléments alimentaires dans le trail. Compléments alimentaires trail : ...

Question trail : "Salut. Comment augmenter sa vitesse sur les trails ? Entraînements particulier (trail de ...

Que penses-tu du drop 0 ? Définition du drop par Salomon - Le drop d'une chaussure ...

Alimentation type pour un trailer orienté long alimentation trail long - La pratique du trail pour ...

Aujourd’hui, nous vous proposons un focus un peu plus poussé que hier sur la montre 9 ...

Le semi-marathon de Paris, c'est bientôt ! le semi-marathon de Paris - Même si ça semble ...

Question trail : "Pour toi étirements trail à chaud ou a froid ? Et combien de ...

baton trail randonnée On entend de ces choses des fois, comme ceux qui utilisent des bâtons ...

5 conseils pour planifier son année : dossard trail dossard trail - Le mois de janvier ...

Qui aime le fractionné ? fractionné trail - "Seigneur, plus jamais ça"... "Mais pourquoi on doit ...

chaussures de trail pieds fins Vous cherchez des chaussures sympas pour faire du trail avec des ...

On entend parfois qu'en dessous de 45 minutes, cela ne sert à rien de courir. courir ...

Passer du trail au triathlon exige une préparation spécifique et des ajustements tant physiques que mentaux. ...

Courbature ou petit bobo, qui n'a pas le réflexe "doliprane" ou "efferalgan" pour continuer à courir ...

On dit STOP au sandwich thon mayo ! Place à la salade tonus sucrée-salée Rien de mieux pour ...

Quand on souffre de la patella genou Doit-on continuer de courir lorsqu'on souffre du syndrome fémoro-fatellaire ...

Comprendre la Patella : l'essentiel sur l'os du genou patella genou - La rotule, aussi connue ...

L’inflammation de l’aponévrose plantaire.   Aponévrose Symptôme de l'aponévrosite plantaire Ce que l’on ressent. Le matin ...

Voilà quelque chose que tous coureurs et coureuses ont à gérer : c’est bien le stress ...

Connaissez-vous l’importance des bras dans la course à pied ? position bras courir - On pense ...

Comment choisir les meilleures chaussures de trail pour affronter la boue : focus sur Salomon et ...