S’entrainer aux watts : la FC, la VMA, la vitesse et l’allure c’est fini
Les watts sont-ils une nouvelle tendance dans les plans d'entrainement trail, ou un peu plus que ...
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LireHier, nous évoquions les entraînements sur base de la puissance (pour remplacer la vitesse ou la ...
LireJusqu’à présent, il y avait débat d’entraineurs, ceux qui ne juraient que par la fréquence cardiaque, ...
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