Etude : 34% des traileurs se blessent
Selon une étude menée par le Laboratoire HP2 de l’Université Grenoble Alpes (INSERM), l’Unité Sports Pathologies ...
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LireVous avez débuté la pratique de la course à pied depuis peu, et l’envie de participer ...
LireGuillaume nous demande : "Bonjour comment réduire les crampe et les douleur au adducteurs qui surviennent ...
LireQuelle est la hantise du coureur à pied surtout quand il court sur les sentiers ? ...
LireAméliorer ses performances est le but ultime de tout sportif. Pour cela de nombreux traileurs pensent ...
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LireLes blessures font malheureusement partie de notre vie de traileurs, et nous sommes toujours à l’affut ...
LireBonsoir, je me suis arrêtée 2 mois syndrome essuie-glace, je suis engagée sur le trail des ...
LireExercices techniques en trail Courir semble naturel, et pourtant cette discipline s'apprend et possède une technique. ...
LireOn évoquait hier ce qu'il ne fallait pas dire à un coureur blessé. Mais finalement, qu'est-ce ...
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LireAstuce Frottement & trail : comment protéger ses tétons Tout homme qui a connu cette sensation ...
LireTous les jours à 10h pendant le confinement, notre coach sera en direct sur notre page ...
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LireTous les mardis, notre coach vous répond en direct à 20h30 sur notre page Facebook. Durée ...
LirePetit souci avec ma cheville,après m’être tordue j’ai l’impression qu’elle est plus sensible,pas douleur en utilisation ...
LireVous avez une question entrainement trail Tous les mardis, notre coach vous répond en direct à 20h30 ...
LireSalut . J’ai un question concernant le choix de mes chaussures pour un trail de 44km ...
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