Étiquette : blessure

Le marathon est un défi exigeant pour le corps, et l’idée de s’y lancer sans préparation ...

plan d'entrainement : que du sur mesure ! Pour éviter les blessures, adaptez votre entraînement à ...

Vincent Bouillard, coureur prometteur et désormais reconnu dans le monde du trail, ne cesse d’impressionner. Après ...

Même si on s’en doutait un peu, c’est désormais confirmé ; Mathieu Blanchard prendra le départ ...

Quel est l’entraînement de Kilian Jornet ? l’entraînement de Kilian Jornet - Considéré comme l'un des ...

Entraînement trail Pour se démarquer en trail, l'entraînement doit être pensé avec précision et en fonction ...

La diag c'est dans 6 jours et ça va être chaud bouillant... Diagonale des Fous 2024 ...

À quelques jours du coup d’envoi de la Diagonale des Fous, l’un des plus prestigieux ultra-trails ...

Avec l’arrivée du froid, l’automne semble avoir cédé sa place à l’hiver sans préavis. Pour les ...

Après un UTMB intense, Casquette verte avait prévu son retour à la compétition en terres jurassiennes. ...

Après plusieurs entorses à la cheville, il est normal de s'interroger sur la reprise de la ...

Les étirements après un effort physique intense, comme la course à pied ou le trail, suscitent ...

Lorsqu'il s'agit d'entraînement, il est essentiel de ne pas toujours donner le maximum à chaque séance. ...

Astuce contre les frottements en trail : comment protéger ses tétons astuce trail - Tout homme ...

Le trail, cette discipline exigeante qui mêle course à pied et terrains accidentés, peut parfois laisser ...

Contrairement à une fracture classique, secondaire soit à un remaniement de la structure osseuse (déminéralisation ou ...

Alors que je me préparais un semi cet hiver, que je souffrais du dos comme une ...

Comment gérer la douleur sur un trail ? gérer la douleur sur un trail - La ...

Il y a une astuce facile pour ne louper aucune séance de son plan entrainement marathon ...

Suite aux récentes polémiques entourant le Tour de France, où de nombreux commentateurs s'étonnent de la ...

Comment savoir si votre médecin est apte à vous soigner ? La peur de ne plus ...

As-tu déjà ressenti ce stress de dernière minute ? Ce petit détail que tu as oublié ...

Cela n'aura échappé à personne (sauf peut être à des esprits un peu chagrins sur lesquels ...

Les blessures font malheureusement partie de notre vie de traileurs, et nous sommes toujours à l’affut ...

Depuis sa blessure, François d'Haene a tellement peur que ça se passe mal, que, inconsciemment, il ...