L’entrainement au seuil : notre vidéo va vous aider à progresser
Aujourd'hui on va travailler la séance au seuil. C'est une séance absolument capitale en trail, encore ...
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LireBrice vous a déjà expliqué en video comment améliorer sa VMA, comment la tester et s'entrainer ...
LireLe seuil constitue la base dans la progression de l’athlète. Le seuil va s’acquérir à l’entrainement ...
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