Trail : un 50 km ne se gère pas “au mental” ou “au talent”, il se gère à l’économie
🎧 Pourquoi tant de traileurs explosent sur leur premier 50 km ? En 40 secondes, notre ...
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Étiquette : 50km
Si vous voulez commencer le trail par un 50 km, c’est que vous êtes maso
Vous commencez le trail, vous avez encore les étiquettes sur vos bâtons, et pourtant, vous visez ...
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Notre plan d’entrainement pour un trail de 50 km
Plan d'entrainement trail gratuit de 50km. Passer du 25 km au 50km en 8 semaines. Gratuit ...
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Combien de kilomètres par semaine faut-il courir pour préparer un trail ou ultra ?
Une question qui revient assez souvent est de savoir combien de kilomètres il faut courir par ...
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x4trail : nouveau, le seul trail dont vous choisissez la distance pendant la course !
La première édition de l’X4trail se met en place. Ce trail est programmé en Suisse le ...
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