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Question
Comment optimiser l’arrêt aux ravitos en trail?
Réponse du coach à 9min2
On est en pleine période d’affutage. Cette semaine, après avoir réduite le volume, on continue de réduire le volume et l’intensité.
Il faudra bien s’habiller car ça va être une saintélyon froide cette année.
Faites vous coacher par Stéphane Rey
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